Есть недооцененный фильм «Прибытие»[84], где внеземная цивилизация приходит к людям, чтобы передать им свой язык. Главная героиня, изучившая язык пришельцев, начинает видеть собственное будущее. Начертания слов языка пришельцев – окружности – отсылают нас к идее о вечном возвращении.

Известно: кто достаточно изучит прошлое, не только настоящее поймет, но сможет и предвидеть будущее. Историков не удивишь, для них все новое уже когда-то было. Чтобы создать свою жизнь идеальной, нужно заглянуть в себя и увидеть, как вы создавали ее до сих пор неосознанно, когда еще не ведали, что творили.

Когда вы «изучаете язык» – то есть достаточно осознаете свое бессознательное прошлое (осознаете его смысл и пользу и становитесь способны полюбить его), вы также обретаете способность видеть собственное будущее – как все следствия своих сегодняшних причин. Как продолжение пути того героя, в амплуа которого вы жили до сих пор.

Для этого придется потрудиться: найти и вывести всех ваших внутренних детей из тьмы болот на свет. А дети еще не всегда хотят спасаться – капризничают, упираются, упрямятся, сопротивляются своему счастью. Ну чисто настоящие люди!

Но, боже, до чего этот труд легок по сравнению с усилиями, что понадобились человечеству, чтобы прийти сюда! Чтобы ваш личный выход в собственное бессознательное стал таким простым и персональным, как точка доступа в Сеть. Столько же, кажется, трудов потратила наука со времен изобретения колеса, чтобы сегодня вы могли болтать с ИИ, покуда алгоритмы создают вашу реальность – так же в обход сознания, как создает вашу реальность бессознательное, пока вы заняты делами поважнее.

Без вашего участия жизнь будет создаваться до тех пор, пока вы не проснетесь, не встряхнетесь, не отложите господского машинного младенца и рабский кнут самобичевания. Пока вы не возьмете вместо них бразды правления в свои руки.

Как сталкер в землях бессознательного – человек, который по заветам Мечникова и Богданова ставит эксперименты на себе, – я беру в работу только те приемы, что лучше всего зарекомендовали себя на практике. И вдохновляю каждого самостоятельно по мере сил учиться и исследовать свою terra incognita – неведомые земли бессознательного, где hic sunt dracones – могут водиться драконы, а за каждым драконом – сокровище. Образная психотерапия суверенности – наш ответ эре высоких технологий, больших скоростей и совершенства роботов, где нет больше времени для многолетней разговорной терапии на кушетке – так же, как давно нет роскоши добираться из Петербурга в Москву на санях.

Возможность осознания бессознательного, которую, по Маклюэну, дала нам электрическая эпоха, возможность через образы работать с ним – это награда за то, что, пусть и с детской моралью, человечество все же повзрослело достаточно, чтобы нам можно было доверить легкие, простые инструменты, дающие взрослые результаты. Образная психотерапия – это «раскраски для самых маленьких», в которых мы перерисовываем темное на светлое и отвратительное на прекрасное и так пересоздаем свою внутреннюю реальность, чтобы затем она, как самовоплощающийся дизайн-проект, сама бы пересоздала нашу реальность внешнюю.

В пределе простоты все, что мы на образном языке делаем в бессознательном, – это свой выбор. Манифестируем, на чьей мы стороне – зла или добра, тьмы или света, безобразного или прекрасного. А жизнь в ответ показывает нам последствия нашего выбора.

Передавая инструменты, я показываю направление и первые шаги, а дальше вы идете сами. Будем считать, что это мой вам клубочек Ариадны. Или клубок ее отечественной версии – Бабы-яги. И у вас точно все получится, как уже получилось у читателей моей книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри»:

«Вера, читаю вашу книгу. Я просто в восторге. Двадцать лет страдала от отношений со свекровью, и мне хватило одного вечера работы по вашей книге, чтобы в душе настал полный штиль. Это прям чудо какое-то! Так можно было? Я полтора года прорабатывала с психологом свекровь традиционным способом, а тут вечер, один вечер! Мое восхищение вами! Это действительно работает, и как все просто, оказывается. Спасибо вам большое».

«Хочу сказать, что вы очень повлияли на мою жизнь, а ваша книга – это настоящий Дар. Буквально на днях дочитала, сделала техники из нее, и меня не узнают люди, говорят, я стала другая».

«Метод опробовала на ученике. Получилось очень спонтанно, прямо на тренировке, ребенку надо было помочь справиться с тем, что не дает ему нормально тренироваться: мальчик в ответ на комментарии, включал обиженного и саботировал тренировку. Мы нашли у него черный шарик, сидящий на плечах. Совсем не убрали, но значительно уменьшили, и вдруг плечи ребенка развернулись и он стал совершенно по-другому двигаться и тренироваться. Сказать, что я была в шоке от изменения здесь и сейчас, – ничего не сказать, я даже слов подобрать не могу. Чудо!!!»

«Я семь лет имею водительские права, из них пять я за рулем. Первые три года истерики за рулем, дрожь, неуверенность, что я имею право наравне со взрослыми водить, меня точно раздавят (мне 37). Я езжу очень много, мы много путешествуем, сменила много машин за это время. И все боялась.

Стала делать техники. Читаю, картинки в голове рисую, выбрасываю их в мусор. Как бы ничего не делаю.

Через три дня я еду по трассе и… ничего. Никаких эмоций.

Сын орет, валяется на полу. Ну, норм, бывает, давай поговорим.

Снова за рулем – обгон, маневры, скорость выше, руки сухие.

У меня ПМС, и я обычно психую и ору, реву. Ничего.

Неделю наблюдаю. Трасса, ребенок, муж улетел в командировку, заболела, быт… и ничего. Нет страха водить, остаться одной, истерики сына. Еду назавтра, наблюдаю. Нет мыслей! Где они? Паника, неуверенность, взрослые дяди и тети, где они? Ничего. Я не боюсь, я наравне, я сама по себе, уверена в каждом своем действии. Маневры стали уверенными, я перестала оттормаживаться, уступать, бояться обгонять. И мыслей никаких нет в эти моменты, скорость реакций выше. Словно робот или пилот за рулем “Формулы-1”.

Я ничего не меняла, кроме картинок из головы.

Полы мыть стала, это меня так бесило всегда, я засирала свой дом и страдала, что не могу помыть, искала тысячу и одну причину и отмазку. А теперь не только мою. Просто все делаю… до конца. Вижу – грязно. Беру и мою, вытираю. Психи прошли на размазанную кашу, вещи мужа, шерсть собаки, стирку и т. д. Пропали неприятные эмоции. Бонусом – стала видеть свои скрытые мотивы и выгоды, когда лень, не выходит что-то и т. д. По ощущению – словно я свой стеклянный шарик изнутри протерла.

Очень круто! Эта тишина внутри меня очень долгожданная. Все эти эмоции и эмоциональные качели от эйфории к дисфории, от которых уже тошнило, отступают».