К книге
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипыРукотворное солнце Техники для идеальной жизни. Глава 8 Психотерапия суверенности. Шпаргалка по шагам
81%
Рукотворное солнце Техники для идеальной жизни. Глава 8 Психотерапия суверенности. Шпаргалка по шагам
69

Резюмируем. Паттерн моделирования в бессознательном фигуры того истинно взрослого себя, жизнь которого автоматически оказывается идеальной, сводится к основным шагам:

• представьте в пространстве образ самого себя в проблеме – образ той проблемной детской идентичности, которая изображает взрослость, но не справляется со взрослыми задачами;

• разберите идентичность на «запчасти» ее неудачных убеждений, чтобы докопаться до ядра базовых страхов;

• найдите на линии времени точку первого контакта идентичности с глубинной ложью базового страха и принятия первых негативных убеждений о себе – точку отрыва от источника любви в себе;

• проявите образ себя-ребенка до встречи с первичной ложью базового страха, вложите новую идейную основу «Я в порядке, другие люди в порядке, мир в порядке, жизнь в порядке» как образ источника любви и истины, создав базовое состояние доверия и суверенности в моменте, в статике;

• проведите обновленную фигуру по линии времени до точки настоящего, до своего реального возраста, создав опыт суверенности в динамике, во времени, опыт проживания жизни в морали господ;

• проверьте взрослость идентичности, попросив образ показать табличку с числом возраста;

• попросите взрослую идентичность образно почистить вас от ваших мусорных эмоций и идей;

• введите образ новой взрослой идентичности в себя, чтобы установить обновленную программу на «жесткий диск»;

• проверьте изменения своего самочувствия в моменте и понаблюдайте за динамикой в реальной жизни. Повторите тот же паттерн со всеми внутренними детьми, которых сможете обнаружить.

Предыдущая главаГлава 69 из 85Следующая глава