Теперь, когда вы снова прошли путь к мудрости, осознав свои сильные стороны, научившись противостоять манипуляциям, исполнять мечты, совершенствовать мастерство и становиться счастливым, настало время построить крепкий фундамент нового отношения к жизни. Для этого предлагаю вам обратить внимание на 45 идей, сквозь призму которых вы можете по-новому посмотреть как наружу – на окружающий мир, – так и внутрь – на себя самого. Эти смыслы вы воплощаете во взаимодействии с другими людьми и миром в целом.

Не стоит заучивать наизусть все 45 смыслов: если запомните даже всего один или два из них – отлично! Но, возможно, вы проникнетесь их общим настроением, которое укрепит всё то, что вы построили.

Вот эти 45 идей

1. Принял с благодарностью!

Происходящее с человеком – отражение его внутреннего состояния. Жизнь – это ответы на вопросы, которыми мы регулярно задаёмся, получая обратную связь от окружающего мира. Принимайте её с благодарностью! Если человек не понимает этой связи и не слышит ответов, то всё происходящее с ним он называет «судьбой», продолжая наступать на одни и те же грабли.

Научитесь благодарить мироздание не только за радостные события, но и за обыденные моменты, созвучные с вашими ценностями. И тогда подсознание станет конструировать именно такие ситуации, в которых ваши ценности будут укрепляться.

2. Живём свою жизнь, а не чужую.

Давайте оставим в покое других людей. Даже когда не терпится объяснить другому, как нужно жить. Даже когда рука сама тянется к рупору, чтобы во весь голос крикнуть: «Эй! Слушай сюда! Я знаю, что ты должен делать!»

Давайте обратим внимание на самих себя. Главный воспитанник, над развитием которого вам следует работать в первую очередь, – это вы! Можно понять ваше желание «причинить пользу» другому, особенно близкому человеку. Но он не проживёт за вас вашу жизнь, придётся делать это самому. Займитесь собой. Сделайте себя счастливой, самодостаточной, благополучной личностью, и другим людям станет лучше рядом с вами.

3. И такая точка зрения может быть.

Разрешите людям думать то, что им хочется. Даже если вам говорят: «Ты вообще ничего не умеешь, за что ни возьмёшься, только всё портишь», – помните, что это лишь частная точка зрения.

И разрешите себе не соглашаться с мнением собеседника: «Я понимаю, что тебе хочется так думать. Но у меня на этот счёт другое мнение». Два, три или четыре разных взгляда на одну и ту же ситуацию – совершенно нормально. Стоит ли тратить время и силы на то, чтобы переубедить другого человека? Вряд ли у вас получится. Да и не в этом смысл вашей жизни.

4. Не «Почему это происходит?», а «Для чего это происходит?».

«Ну, почему, почему у меня такая дура-начальница? Почему она так плохо ко мне относится?» Когда человек копается в причинах негатива, то сам не замечает, как раздувает этот негатив, позволяя ему управлять своими чувствами и мыслями.

Но можно задать вопрос иначе: «Для чего я продолжаю работать с начальницей, которую считаю глупой? Для чего я поддерживаю её плохое отношение ко мне?» Подумайте, какие выгоды вы получаете от этой ситуации? Возможно, вам нравится жить со страданием на лице и притягивать жалость окружающих. Так ли ценны для вас эти выгоды?

5. Кто причина всех следствий в моей жизни?

Я часто говорю, что ответственность – это позиция человека, который считает себя причиной всех следствий в своей жизни. Подчёркиваю: позиция человека, а не окончательная истина.

Такова моя позиция, и она помогает мне принимать решения, конструировать события и достигать целей. Поэтому я нахожу такое убеждение выгодным и полезным. При этом я понимаю, что не могу влиять на ход событий в планетарном масштабе – это вне моей ответственности, и я отношусь к этому спокойно. Но есть моменты, на которые я в силах повлиять, например, заниматься любимым делом, общаться с интересными мне людьми и так далее.

А что вы думаете насчёт ответственности, уважаемый читатель?

6. Разочароваться – значит, снять с себя чары.

Разочаровываться нормально. Разочарование не несёт в себе негативного смысла, как обычно считается. Снять чары собственных иллюзий, протереть глаза и взглянуть на человека или на событие незамутнённым взором – что же в этом плохого?

7. Не нравиться всем подряд – это нормально!

Было бы странно, если бы вы одинаково нравились и трусу, и смельчаку, и пьянице, и трезвеннику, и лодырю, и трудоголику, и богачу, и нищему. Это означало бы, что у вас нет своего лица и своих убеждений. Вы были бы подобны футбольному мячу, который каждый игрок пинает в нужную ему сторону.

Откажитесь от стремления быть хорошим для всех. Будьте хорошим для самого себя!

8. Ущипну себя – избавлюсь от плена иллюзий!

Чем слаще ложь, тем больше хочется в неё верить. Представьте, что вам говорят: «Если вложите деньги в наш фонд, то получите прибыль 90 % годовых! Да-да, вы не ослышались, 90 %! Как, вы ещё сомневаетесь? Тогда для вас специальное предложение – 150 %! Согласны? Мы так и знали, что вы разумный человек – подписывайте договор и давайте ваши деньги».

При словах «90 %» разум отключается, и человек готов отдать мошенникам последнее. Но именно в этот момент необходимо ущипнуть себя, чтобы мозг встрепенулся: «Ни в одном фонде нет прибыли больше 30 %. Почему здесь втрое выше? С чего такая прибыль? Всё ли здесь чисто?» А уж при цифре 150 % должен сработать инстинкт самосохранения – у вас явно хотят вытянуть деньги, и больше вы их никогда не увидите.

Не бойтесь, что от щипков останутся синяки. Они пройдут, а вы убережёте себя от больших проблем.

9. Я вижу только то, чему есть имя в моём языке.

Человек живёт не в реальном мире, а в мире своих представлений. И вокруг себя он видит только то, что есть у него внутри. Язык его жизни формирует то, как он видит мир.

Если у человека не натренирована мышца любви, то он не сможет испытать это чувство: для него слово «любовь» лишено смысла и содержания, и он не способен разглядеть любовь в других людях. Если он не знает, что такое радость, то не сможет радоваться даже самым замечательным событиям своей жизни.

И наоборот: человек, который не понимает, что такое быть пессимистом, никогда не станет предаваться страданиям, потому что в его языке нет таких понятий как «всё ужасно», «жизнь отстой» или «лучше помереть».

Каков ваш язык – такова и ваша жизнь. Какие слова преобладают в вашей речи? Какие смыслы в них вкладываете?

Люди сталкиваются, потому что хотят скандалить.

Где причина, а где следствие? Два автомобилиста орут и машут кулаками не потому, что случайно врезались друг в друга. Они сталкиваются, потому что им необходимо выплеснуть напряжение, гнев или раздражение и нужен повод для этого.

Не почему, а для чего (идея 4)! Человек создаёт события, чтобы пережить привычную, натренированную эмоцию.

Говорить красноречиво, но понятно.

Говорить красноречиво – значит разрешить себе выражаться художественно, образно, придумывать метафоры, яркие иллюстрации, утрировать, гиперболизировать. Зачем? Чтобы донести до людей свои мысли через запоминающиеся образы и выражения.

Подразумеваемое превращать в выраженное.

Почти все проблемы в жизни человека возникают как следствие подразумеваемых договорённостей. Недомолвки, недосказанности, уверенность в том, что другие люди нас сами поймут телепатически – всё это постоянно приводит к взаимному недовольству и конфликтам.

Люди не обязаны слышать ваши мысли и угадывать намерения. Вместо бодрой фразы: «Ну, мы все понимаем, что нужно сделать это как можно быстрее», – необходимо сказать: «Мы договариваемся, что первый этап проекта завершаем к 1 июня, а второй – к 1 июля. И 1 июля у нас должен быть такой-то результат. Все согласны с этой договорённостью?»

Гравирую на внутренней стенке черепа.

Я уже приводил этот образ, говоря, что на внутренней стенке черепа выгравированы наши убеждения. Поэтому человек старается любое событие интерпретировать так, чтобы оно укладывалось в рамки его убеждений.

«Парень меня бросил – ну, разумеется, ведь все мужики кобели!» «Я бросила своего парня – потому что всегда ищу наилучший вариант!» «Я купил фуфло вместо качественного товара – так и знал, что в этом магазине одни мошенники!» «Я всучил покупателю фуфло вместо качественного товара – он сам виноват, надо смотреть, что покупаешь!»

Все мы хотим жить в безопасном мире – это желание более древнее, чем история человеческого рода. А что безопасно? То, что знакомо и привычно и запечатлелось в нашем подсознании. Вот поэтому убеждения воспроизводят сами себя снова и снова, заставляя нас вращаться в замкнутом круге событий и ситуаций. В чём бы человек ни был уверен, он обязательно найдёт этому подтверждение.

Новые идеи слабее старых привычек.

Из этого правила нет исключений. Чтобы новая идея преодолела старые привычки, она сама должна войти в привычку. То, что вы здесь прочитали, не изменит вашу жизнь только потому, что вы об этом узнали.

Новую привычку необходимо осознать, понять её действие, повторять, закреплять, контролировать, фиксировать успехи и награждать себя за них. И тогда, спустя некоторое время, она пересилит инерцию старых привычек и направит вашу жизнь по другому пути.

Подсказка: в этом хорошо помогает ведение дневника.

С уважением или никак.

Сделайте взаимное уважение непреложным условием взаимодействия с другими людьми. Уважайте других и требуйте от них уважения к себе. Не окружайте себя людьми, которые неспособны соблюдать это правило. Возможно, в их языке отсутствует такое слово как «уважение» (идея 9), а значит, общение с ними будет приносить только проблемы.

Уверенность – это безразличие к исходу встречи.

Согласится ли с вами собеседник или нет? Примет ли ваши условия или будет настаивать на своих? Придёт ли девушка на свидание или забудет о нём? Совершит ли покупку клиент или откажется? Когда вы слишком беспокоитесь об исходе разговора, то напряжены и, следовательно, совершаете ошибки. Придавая чрезмерное значение одному из возможных результатов, вы ставите себя в зависимость от другого человека, его капризов, дурного настроения или страхов.

Делайте то, что считаете правильным, и старайтесь извлекать пользу из всего. Если вам не удалось убедить собеседника – не переживайте. Разговор не прошёл зря: вы отточили свои ораторские навыки, заложили базу для дальнейших переговоров, лучше узнали потребности собеседника – и это тоже отличный результат. Когда другой человек видит, что вы спокойны и уверены в себе, он станет больше доверять вам. А от доверия до согласия – совсем небольшое расстояние.

Я не рыба и не попадаюсь на крючки.

Крючок равно манипуляция – это попытка воздействовать на картину мира собеседника, чтобы сделать его послушным. Тот, кто заглатывает крючок, либо нападает в ответ, либо начинает оправдываться. И та, и другая реакция делают человека слабым и уязвимым.

А что даёт ему силу? Умение видеть крючки и сохранять спокойствие, не втягиваясь в эти игры: «Ты говоришь, что с моим поганым характером я никогда не выйду замуж? Что ж, это твоё мнение. Но я достаточно хороша сама для себя, поэтому твой крючок пролетает мимо цели».

Крючок опасен лишь тогда, когда мы сами стараемся поймать его.

Постоянство иллюзорно, изменения неизбежны.

Мир вокруг нас меняется ежеминутно, и глупо надеяться, что всё всегда будет идти одним привычным порядком. Просто примите как данность, что изменения естественны, и относитесь к ним не как к падению устоев, а как к развитию живой природы.

У меня есть привилегия не знать то, чего я не хочу знать.

Я не позволяю другим отнимать у меня эту привилегию. Я имею право не слушать, когда случайный попутчик в поезде увлечённо пересказывает сплетни о звёздах шоу-бизнеса. Я имею право не реагировать на назойливые внушения. Не участвовать в мероприятиях, которые мне неинтересны. Не общаться с человеком, который со мной не созвучен.

И у вас есть такая привилегия. Пользуетесь ли вы ею?

Думать долгосрочно и действовать точно.

Это замечательная стратегия! Старайтесь следовать ей и удерживать равновесие между размышлениями и действиями: погружаться в размышления, но ничего не делать, так же плохо, как и действовать не думая.

Думать долгосрочно, значит, не жить одним днём.

♦ Как вы хотите прожить свою жизнь?

♦ Какой вы видите её через неделю, через месяц, через год?

♦ Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы хотя бы на сантиметр приблизить то, что хотите иметь через пять лет?

Действовать точно – значит принимать решения, основанные на видении своего будущего. Картина будущего влияет на то, как вы живёте сейчас.

Возможно, вы слышите от окружающих: «Что толку строить планы наперёд? Мы не знаем, что с нами будет завтра, вот кирпич свалится на голову – и всё!» Такими утверждениями люди оправдывают своё бездействие и безответственность. Это же не про вас, уважаемый читатель?

Что происходит сейчас, то происходит обычно.

Если преподаватель дважды опоздал на занятия с учеником, то вывод однозначен: он всегда будет опаздывать. Если молодая мама ни с того ни с сего кричит на своего малыша, значит, крик – её обычная манера общения с ребёнком. Если новый бухгалтер в первом же отчёте наделал ошибок, не нужно ждать второго отчёта, увольняйте его.

Тело управляет мыслью, а разум обслуживает инстинкты.

Мысли – это следствие химических процессов в организме человека. Сытый голодного не разумеет: они мыслят по-разному. Один и тот же человек в состоянии усталости и в бодром состоянии принимает разные решения.

Сделайте тело своим союзником, а не врагом. Прислушивайтесь к нему и заботьтесь о нём.

Я не могу заставить другого перестать страдать.

А вы можете? Вам кажется, что вы способны избавить хотя бы одного человека от страданий? Друзья мои, это иллюзия! Страдает только тот, кто хочет страдать: он получает от этого выгоду или подтверждает свои убеждения. Кто не хочет страдать, тот не страдает! И это зависит уж точно не от вас. Невозможно насильно сделать счастливым другого человека, поэтому предоставьте людям право вести такую жизнь, какая им милее, и займитесь своей.

Двери позитивных изменений открываются изнутри.

Собственными руками, размышлениями и действиями человек может изменить свою жизнь к лучшему. Подчёркиваю: свою! На позитивные изменения должен возникнуть запрос и появиться желание. Если этого нет, то никакие внешние перемены не сделают человека счастливым и довольным.

Силу маленьких шагов никто не отменял.

Каждое гениальное открытие основано на долгих годах исследований и анализа. Каждому шедевру предшествуют упорный труд и оттачивание мастерства. Любой успех обусловлен продуманной и кропотливой подготовкой. Не бывает жизненных взлётов на пустом месте. Если перед вами лежит путь длиной в километр, то вы не преодолеете его одним прыжком, но пройдёте, сделав тысячу шагов.

Я выбираю быть «здесь и сейчас», а не «там и тогда».

Вам непонятна эта идея? Хочется потрясти меня за плечо и сказать: «Ну, Альберт, объясни же! Я не понимаю. О чём это вообще? Хватит мудрить, сформулируй попроще!»?

Что ж, вот вы и провалились в «там и тогда», и решили вернуться в детство, когда умные взрослые растолковывали вам простым языком то, что было недоступно детскому уму. Но, видите ли, детство осталось в прошлом. Мы с вами говорим о фундаментальных вещах, и только вы сами можете вложить в них смысл и придать им значение, важное для вас.

Будьте здесь и сейчас – думайте своей головой и делайте собственные выводы, которые поддержат вас в каждый момент жизни.

Я позволяю себе роскошь принимать и отказываться.

Выбор есть всегда. Я разрешаю себе говорить «нет» тому, что со мной несозвучно, и испытываю радость, принимая то, что мне откликается.

Не каждый подарок нужно принимать. Иногда стоит отказаться от того, что вам дарит недоброжелатель; того, что вы не можете взять с собой, или того, что вам совершенно не нравится. И не чувствуйте вины из-за этого!

Неиспользуемое атрофируется, а используемое эволюционирует.

Это касается всего: знаний, навыков, эмоций, памяти, частей тела, мышц, интеллекта…

Когда человек регулярно занимается в спортивном зале, его мышцы неизбежно укрепляются и упражнения получаются всё лучше, координация движений и физическая выносливость повышаются, а тело становится более подтянутым.

Когда человек регулярно тренирует психологический навык, например, соблюдение дистанции между раздражителем и реакцией, то этот навык неизбежно развивается и начинает влиять на весь характер. Человек становится более сдержанным, уверенным в себе, перестаёт вестись на манипуляции, лучше понимает причинно-следственные связи и обучается держать ситуацию под контролем.

То, что вы не преумножаете в своей жизни, исчезает из неё.

Что бы я ни делал – совершенствуюсь именно в этом.

И это происходит независимо от вашего желания. Если вы делаете что-то плохо, то совершенствуетесь в плохом исполнении. Чем дольше это происходит, тем сложнее будет переучиться, чтобы делать хорошо.

Тот, кто ноет и жалуется, совершенствуется в нытье и жалобах. С каждым разом это получается у него всё лучше и лучше.

А в чём совершенствуетесь вы?

Что бы человек ни говорил – это всё о нём, а не о вас.

Девушка говорит подруге: «Ты где купила такое убожество? Это уже никто не носит! Сколько заплатила?! Ну, это выброшенные деньги!» Какие фильтры своего восприятия жизни она демонстрирует? На самом деле её слова означают: «Я имею право ставить оценки всему на свете. Моё мнение – единственно правильное. Я не могу заработать, чтобы купить себе дорогую одежду, поэтому буду её ругать. Мне приятно видеть, как подруга огорчается из-за моих слов, значит, мне нравится манипулировать другими».

Не принимайте всё на свой счёт и старайтесь слышать то, что скрыто за словами собеседника.

Я разрешаю себе обляпаться мороженым!

Даже если подтаявшее мороженого капнет на мою футболку – что случится? Мир не рухнет, меня не посадят в тюрьму, от меня не отвернутся близкие люди, я не потеряю работу… Да ничего не произойдёт!

Разрешите себе иногда ошибаться или делать что-то не так. Это превращается в катастрофу только в вашем воображении. Если вы спокойно воспримете собственную неловкость, то и другие отнесутся к происшествию точно так же.

Стремление к привычному положению вещей – неотъемлемое свойство жизни.

Стремление к равновесию, гомеостазу, саморегуляции никто не отменял, и отменить его невозможно. Любая система тяготеет к равновесию: астрономическая, механическая или биологическая – все и каждая.

Человек зарабатывает столько, чтобы ему хватало на привычный образ жизни, – это проявление гомеостаза. И неосознанно человек будет сам препятствовать изменениям как в одну, так и в другую сторону.

Поэтому главный принцип изменений – постепенность. Иначе стремление к привычному перевесит!

Общение разрушает любые стены.

Общаться необходимо! Даже если собеседник говорит совсем не то, что вам хотелось бы услышать, гораздо лучше разговаривать, чем молчать. Задавать вопросы, уточнять, интересоваться его мнением и делиться своим.

Никогда никому не удаётся наладить взаимопонимание с другим человеком с помощью глухого молчания. Общение топит льды, сносит горы и разрушает кирпичные стены между людьми.

Радость в отношениях получаю от партнёра. Страдания в отношениях зависят от меня.

Это очень важно! И дело не столько в отношениях, сколько в вашем внутреннем состоянии. Если вы привыкли жить так, чтобы вам было хорошо, чтобы не страдать и не терпеть мучения, то вы не потеряете этот навык. Любые отношения вы будете строить так, чтобы в них не было того, что вам не нравится или причиняет боль. А если это невозможно, то спокойно завершите отношения.

Деньги – плохой хозяин, но хороший слуга.

Человек, для которого главная цель – заработать и разбогатеть, чтобы иметь больше денег, делает себя их слугой. Человек, которого можно купить, не стоит и ломаного гроша.

И наоборот: когда деньги приходят как следствие более важных целей, они вам подчиняются, а вы ими управ- ляете.

О каких целях я говорю? Например, совершенствоваться в любимом деле.

Человек начинается там, где он разрешил себе говорить «нет».

Умение говорить «нет» должно стоять на страже ваших личных границ. Отказаться выполнять неприятные вам просьбы или вешать на себя чужие проблемы – это так же естественно, как почистить зубы.

Вы попали в ситуацию, когда на вас давят и требуют того, чего вы не хотите или не можете сделать? Надеюсь, вы ещё не поддались на требование? Скажите «нет» и почувствуете себя гораздо лучше.

Сложно сделать это сразу? Репетируйте перед зеркалом.

Всё, что принимается как должное, неизбежно уходит из жизни.

Если вы считаете те или иные блага само собой разумеющимися в своей жизни, то не делаете ничего, чтобы их поддерживать. А что не поддерживается, то разрушается.

«Зачем мне хвалить сотрудников за хорошую работу? Это их обязанность, а если они станут косячить, то просто оштрафую их и всё», – так думают некоторые руководители. К чему это ведёт? Сотрудники, не видя со стороны шефа интереса и внимания к качественной работе, будут выполнять её формально, ради галочки. А при таком отношении к работе можно забыть о развитии и росте бизнеса – он скоро начнёт разваливаться.

Не лучше ли поддерживать хорошее? Вспомните первую идею: принимать с благодарностью!

Даже камни меняются, а человек тем более.

Нет ничего вечного. Изменения не только возможны, но и неизбежны. Если вам 50, и вы думаете, что в вашей жизни уже ничего не поменяется, то вы очень ошибаетесь! А некоторые и в 25 считают, что все главные изменения остались позади, и можно расслабиться. Представляю, какие потрясения их ждут!

Чтобы полюбить работу, нужно начать хорошо её делать.

Человек всегда ненавидит то, что не умеет делать, и устаёт от того, с чем не умеет справляться. И он всегда наслаждается тем, что у него хорошо получается.

Чем более неловко сказать «нет», тем скорее нужно это сделать.

Вам неловко, потому что вы боитесь обидеть человека отказом? Или опасаетесь, что в следующий раз он не выполнит вашу просьбу? Или вам хочется быть хорошим для всех? Всё это не работает! Поэтому соберитесь с силами и отказывайте.

Формула бесконфликтного отказа включает четыре шага:

уверенное «нет»;

аргументация;

поддержка;

альтернатива.

Нет, Сергей Сергеевич, я не буду выступать на собрании коллектива. (1) Потому что публичные выступления – не мой конёк, а выступать плохо я не хочу. (2) Я понимаю, что вам важно сделать собрание более живым. (3) Думаю, что Иван Петров способен выступить гораздо лучше меня, а я помогу ему подготовить материал. (4)

Я владею только тем, с чем и без чего мне одинаково хорошо.

Допустим, у вас новый современный крутой смартфон. Вы чувствуете себя ничтожным без этого гаджета? Вам необходимо, чтобы он постоянно находился у вас в руках или, по крайней мере, рядом с вами? Если вы случайно забываете его дома, то бросаете работу/учёбу и мчитесь домой на такси, чтобы забрать его? Поздравляю, вы в рабстве. Не вы владеете смартфоном, а он владеет вами.

Покажите себе, что можете провести день и без него – и неплохо провести. Посмотрите на него спокойно, как на удобное, но не слишком важное устройство. Вот теперь вы – владелец.

Как человек проявляется в деталях, так он проявляется во всём.

Эта идея перекликается с идеей 21: что происходит сейчас, то происходит обычно. А какие детали характеризуют вас?

Сожаление обрекает на повторение.

Два года назад Алевтина по собственной инициативе рассталась с молодым человеком и до сих пор жалеет об этом. Она постоянно вспоминает эти отношения, ругает себя за то, что поступила так глупо, и пытается вернуть бывшего. Молодой человек уже женился, а Алевтина всё мучает себя сожалениями. За это время у не было два поклонника, но обоих она «отшила», чтобы не мешали страдать…

Чем больше вы крутите в памяти прошлые ошибки и переживаете из-за них, тем сильнее закрепляете то самое поведение, которое к ним привело. А значит, они будут повторяться, пока вы не начнёте смотреть вперёд, а не назад.

Перестаньте обвинять себя! Любой ваш выбор в прошлом был наилучшим, исходя из того, что вы знали, чувствовали и хотели в тот момент. Конечно, если ваша ошибка не подпадает под Уголовный Кодекс…

Произойти может только то, для чего все условия соблюдены. А если все условия для чего-то соблюдены, то это непременно произойдёт!

В создании любой ситуации всегда участвует множество факторов. Не бывает одного-единственного фактора, создавшего ситуацию. Когда много разных векторов оказываются направленными в одну сторону, то они все усиливают друг друга, и именно там возникает результат.

«Я» подумавший и «Я» не подумавший – два разных человека, вступающих в разное завтра.

Вы, прочитавший эту книгу, – уже не тот человек, каким были до начала чтения. И вас ждёт другое завтра, в котором будет больше смыслов, осознаний и открытий. В нём будут другие цели, другие события и даже другие люди.

Что из этого ляжет в фундамент вашего завтра?

Вопросы:

1. Какие из 45 описанных в этой главе идей вам ближе всего? Как вы думаете, почему?

2. Что из прочитанного вы выписали и возьмёте на заметку?

3. В каких конкретных действиях это будет выражаться? К каким конечным измеримым результатам приведут эти действия?

4. Выберите три действия, которые изменят вашу жизнь наиболее значимым для вас образом. Какие это будут действия?

5. Какие полезные привычки созвучны этим действиям? Что вы выбираете ежедневно вносить в свою жизнь с их помощью?

6. А какие привычки вы оставите в прошлом? Выберите наиболее подходящий вам путь и следуйте ему!