Чувство вины – одна из самых сильных эмоций. Если вы подвержены ему, вам просто необходимо знать, как от него избавляться. Чувство вины играет роль своеобразных поводьев. Представьте, что ваш дух – это прекрасный мустанг, который стремится лишь к одному – чувствовать свою мощь, наслаждаться скоростью и свободой. Его манят бескрайние просторы, залитые солнцем, и ветер, треплющий гриву. Но чувство вины, словно натянутые вожжи, не дает ему разогнаться, и в итоге он прекращает бег: ведь если мчаться без оглядки к своей мечте, можно принести любимым и близким боль и разочарование. И вашему духу не остается ничего, кроме как подчиниться.

Если начнете тренироваться к марафону, может обидеться ваш супруг.

Если начнете по выходным подрабатывать риелтором, разозлится ваш начальник.

Если переедете в другой район, ваши друзья решат, будто вы думаете, что лучше их.

Если согласитесь на ту работу в Лондоне, вашим детям придется сменить школу и они возненавидят вас.

Впрочем, формулировки бывают и более тонкими:

– Бабушка, я пытаюсь отказаться от глютена. Ну, хорошо, хорошо, ради тебя я съем кусочек лазаньи…

– Конечно, я могу это сделать вместо тебя, хотя уже и так завален работой…

– Наверное, я плохая мать, раз хочу, чтобы мои взрослые дети поскорее съехали?..

– Хочешь одолжить мой грузовик? Ну, э-э-э… если тебе так надо…

– Я чудовище, раз (опять) не хочу ехать к сестре мужа на Рождество в этом году?..

– Если я начну тренироваться к марафону, моих детей, оставленных без присмотра, засосет улица…

– Будет проще, если я промолчу…