К книге
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиЧасть I Что такое горение и как оно возникает. Параметр эмоций. Оптимистичное ви́дение функционирования
27%
Часть I Что такое горение и как оно возникает. Параметр эмоций. Оптимистичное ви́дение функционирования
32

Людям с горением часто удается внушить себе и другим, что все в порядке. Понимание того, что это не так, зачастую лежит где-то глубоко, и добраться до него не так-то просто. Сначала на вопрос о текущем положении дел со скоростью пистолетного выстрела выдается ответ «Спасибо, хорошо». В более длительных беседах часто обнаруживается обратное.

Безупречный фасад, этот откровенно позитивистский внешний вид поддерживается изо всех сил вопреки как внутреннему, так и внешнему сопротивлению. Термин «позитивизм» понимается и применяется в философии в несколько ином смысле, отличном от того, в котором мы используем его здесь. Мы под этим термином понимаем то, что внимание столкнувшегося с горением человека направлено только на позитивные или кажущиеся таковыми вещи, в то время как от всех рисков и опасностей, связанных с его переживаниями и поведением, человек дистанцируется. Да, речь идет о чрезмерно позитивном мышлении. Такие люди долго и упорно отрицают наличие любых проблем – и внутренних, и внешних. По-другому поддержание состояния горения едва ли возможно.

Такого рода позитивизм утомителен и требует много энергии. В дальнейшем энергии перестает хватать на другие сферы. И из-за того, что энергии мало, ее все чаще приходится расходовать только на ограниченные дедлайнами дела, в которые вовлечены другие люди. Внешнее давление, кажется, вытягивает и остатки энергии. Вещи, которым человек должны был посвятить себя по собственному желанию, например хобби или в прямом смысле слова непринужденный контакт с другими людьми, отходят на второй план. Таким образом, все ставки делаются на одно – на функционирование. При таких обстоятельствах любые средства, цели и жертвы считаются оправданными. Однако это создает губительное поле напряжения, взаимодействие позитивизма, с одной стороны, и ангедонии, с другой.

Предыдущая главаГлава 32 из 120Следующая глава