С психопатологической точки зрения здесь речь идет о поглощающих человека мыслях, которое могут иметь черты навязчивости или даже зависимости. Если человек постоянно боится, что может произойти что-то плохое, потому что он неправильно выполнил свое задание, если он постоянно контролирует и проверяет себя и свою работу, даже зная, что в этом уже есть что-то иррациональное, тогда профессиональная фиксация уже носит характер обсессивно-компульсивного расстройства. Как нам подсказывает аддиктология – наука, изучающая зависимости, мысленное поглощение может выражаться в форме употребления веществ, вызывающих привыкание, или зависимого поведения. В случае с трудоголизмом, зависимостью от работы, именно работа больше не выходит у нас из головы, импульсивно заставляя нас снова и снова возвращаться к ней. Как бы то ни было, при горении мы беспрестанно работаем, независимо от того, что мы фактически делаем и где находимся. И постоянная работа, и постоянные мысли о работе – это настоящий стресс. И он тоже «работает» внутри нас, в то время как мы не можем это контролировать. Может прозвучать резко, но фактически речь идет о потере контроля над разумом, поскольку в мыслях царит монополия режима работы.

В то время как мы подсознательно провозгласили наши профессиональные цели руководящим принципом такого значения, будто он решающий в исходе войны, наши потребности в разгрузке и расслаблении, естественно, напоминают о себе все настойчивее, а иногда и радикальнее. Поскольку фиксация на профессиональной жизни требует и нашего непосредственного участия, и времени, она сокращает время и пространство для восстановительного отдыха.

Давление на эти и без того жутко урезанные периоды времени увеличивается у пациентов с горением двумя способами. С одной стороны, свободное время теперь также планируется подробнейшим образом и, следовательно, также попадает под давление. С другой стороны, активности в свободное время – или, возможно, правильнее было бы сказать пассивности – должны обеспечивать максимальное расслабление, чтобы иметь хоть какой-то восстанавливающий эффект. Далее мы подробнее рассмотрим эти два способа функционализации досуга.