Текст говорит о многочисленных страданиях в мире людей. Это, например, рождение, старение, болезнь и смерть. Тердак Лингпа подробно касается рождения и старости. В трёх низших мирах рождение и старость выявлены не так сильно.

Страх неизвестности – вот что испытывает человек при рождении. Рождение, болезнь, старость и смерть – исключительно человеческий опыт. Посреди счастья и гармонии есть подспудное ощущение непостоянства и перемен, надежд и страхов, и осознание того, что всю жизнь, возможно, придётся заниматься тем, что не нравится. Когда человек достигает старости, ощущения притупляются, физическая сила ослабевает, тело cкривляется или изгибается в дугу, кожа высыхает, лицо покрывается морщинами, волосы седеют, уже не получаешь таких удовольствий, как получал раньше, сидеть неудобно, ходить неудобно, жить некомфортно, речь более не плавная и сознание спутано. То, на что раньше мог опереться, теряет свою основательность, исчезает то, чему желаешь продолжения. Подумайте об этом сейчас, когда условия самые благоприятные. Не игнорируйте факты жизни. Если смерть не приходит в молодом возрасте, в старом мы болеем, мучаемся и страдаем. Кроме того, накопление кармы продолжается пока продолжается жизнь. Подумайте о страданиях людей.

В настоящий момент, когда тело в здравии, мы не особо задумываемся о непостоянстве и страдании. Но тот, кто столкнулся с болезнью на собственном или чужом примере, знают силу боли и страха, которые настигают человека при разрушении тела.

Пока этого не случилось, мы склонны забывать о рождении, старости, болезни и смерти. Когда человеку ставят диагноз какой-то неизлечимой болезни, он начинает больше ценить своё время. Так что размышляйте над кармой и неопределённостью будущего. С увеличением круга друзей и с возрастом мы всё чаще слышим о ком-то, кто умер. Это правда, что каждый день умирает огромное число людей. Практически, когда звонит телефон, можно спрашивать: «Кто умер на этот раз?», «Кому дали два-три месяца жизни?». Можно услышать: «Что мне делать, доктор сказал, что я умру через три-максимум четыре месяца?» Болезнь, старение, недомогание, смерть могут настигнуть нас в любой момент. Как можно не думать постоянно о человеческих страданиях?

Подумайте, как глуп и невежественен практикующий, который сидит полчаса кряду и из них двадцать девять минут тратит на собственные идеи и умопостроения. «Нужно ли это, полезно ли это, зачем это нужно делать?» Почему ум снова и снова возвращается к неведению, нежеланию знать о непостоянстве и карме, когда буквально следующий вдох может стать последним? Подумайте о страдании и откажитесь от всех бесполезных занятий.

Неважно, как вы богаты или бедны, где вы находитесь, какой властью обладаете, хорошая у вас жизнь или плохая, жизнь в любом случае закончится смертью. Так что самый существенный и определяющий всё момент – карма, которую каждый из нас создаёт прямо сейчас.