Поскольку я выкладываю на YouTube контент по саморазвитию, ко мне часто обращаются за советами. Иногда во время прямых эфиров зрители в чате делятся своими проблемами. Один человек даже признался, что ненавидит и ругает себя за то, что выполняет только около 60% из запланированного на день. Это немало, но совершенно не уменьшает его переживаний.

На самом деле людей, которые испытывают стресс из-за того, что не могут полностью реализовать задуманное, много. Я размышляла, почему так происходит, и разделила подобные случаи на две категории. Первая: человек поставил перед собой цель, но не предпринимает никаких шагов для ее реализации. Вторая: он делает достаточно, но продолжает считать, что это не так. Давайте рассмотрим каждую из ситуаций.