Для многих людей будни – это «дни, когда нужно работать», а выходные – «дни, когда можно отдохнуть». С понедельника по пятницу они занимаются только двумя вещами: работают и ждут конца недели. Но когда наступает долгожданная суббота, большинство не занимается ничем особенным. В школьные годы я постоянно твердила: «Как только начнутся каникулы, сделаю то-то и то-то!» А потом обнаруживала, что ничего не успела, и расстраивалась. Точно так же и с выходными: мы строим планы, но потом понимаем, что время утекло сквозь пальцы, а мы толком ничего и не сделали.

Я задумалась, не связано ли это с тем, что мы привыкли смотреть на день как на единое целое? Ведь если разбить, например, среду на отдельные промежутки, то получится, что работаем мы не все 24 часа. Точно так же, как и не развлекаемся без остановки в выходные. Однако в будни люди редко занимаются чем-то помимо работы. Для них утро – время открыть глаза и поспешить в офис, а вечером лишь одна задача – уставшими вернуться домой. Если воспринимать будние дни исключительно как «рабочие», то действительно кажется, что с понедельника по пятницу мы трудимся 24 часа в сутки.

Поэтому я решила не заглядывать далеко вперед, не объединять время в большие отрезки, а сосредоточиться на каждом отдельном моменте. Если разбить 24 часа на мелкие промежутки: вычесть около девяти часов, которые мы проводим на работе, время на дорогу и семь часов сна – то останется еще пять-шесть часов. Конечно, у вас могут быть дополнительные дела, но хотя бы три-четыре часа свободного времени ежедневно есть у каждого. Что совсем немало и слишком ценно, чтобы тратить его на ожидание выходных. Даже те два часа, которые вы тратите на дорогу, – это ваше свободное время.

Если не воспринимать день как единое целое, а сосредоточиться на настоящем, появится уверенность, что времени достаточно.