Причина, по которой я начала изучать тайм-менеджмент, проста: мне хотелось больше успевать. В том числе заниматься любимыми хобби, не жертвуя при этом работой. Необходимо было грамотно распределить силы и время. Я стала быстро и сосредоточенно выполнять задачи, а также регулярно анализировала свое расписание. Приятно, что теперь я могу делать что захочу. Больше не нужно отказываться от заманчивых предложений из страха, что на них не хватит времени.

Так почему же нам вечно его не хватает? Во-первых, мы позволяем ему утекать сквозь пальцы. Время не имеет физической формы, схватить его руками не получится, но способ «поймать» время все же есть. Для начала нужно понять его природу: когда мы следим за временем, оно течет медленно, однако стоит о нем забыть, как оно тут же ускользает. Существует всего три ситуации, когда время тянется бесконечно долго:

1. Когда ждешь, пока заварится лапша быстрого приготовления.

2. Когда держишь планку.

3. Когда считаешь дни до окончания службы своего парня в армии.

Почему? В эти моменты мы пристально следим за временем, а если о нем забыть, оно пролетает очень быстро. Поэтому в торговых центрах и универмагах нет окон и часов, чтобы покупатели оставались в магазинах подольше.

Если вы пришли с работы, поели и умылись, а уже пора ложиться спать, значит, вы не отслеживали время, позволяя ему просто течь.

Стоит только выработать привычку осознанно относиться к каждому часу, как их в сутках станет не 24, а все 48.

Вторая причина: мы тратим время на ерунду. У нас есть лишь небольшая часть дня на выполнение того, что действительно важно. На бессмысленные переписки с друзьями, чтение новостей, скроллинг ленты в социальных сетях уходит гораздо больше ресурса, чем вы думаете. Попробуйте каждые 30 минут задавать себе вопрос: «Как я провел этот отрезок времени?», и вы узнаете, на что тратите свою жизнь.