Определение: склонность фокусироваться на плохом и ожидать наихудшего исхода.

Схожие недостатки: негативное мышление.

Возможные причины

Цинизм как следствие богатого отрицательного опыта.

Страх разочарования.

Жизнь с инвалидностью, заболеванием или трудная ситуация.

На протяжении жизни персонажа постоянно преследуют неудачи.

Персонаж стал жертвой насилия или получил травму без его вины.

Депрессия.

Связанное поведение и взгляды

Пассивность.

Отказ от контроля.

Негативные мысли и слова.

Вера в худшее в людях.

Ожидание наихудшего сценария.

Склонность к спорам или саркастичность.

Ожидание неудачи.

Постоянное беспокойство.

Вера в то, что положение дел не изменится.

Безразличие и обреченность.

Сосредоточенность на плохих событиях в своей и чужой жизни.

Персонаж часто бывает мрачным, ворчливым.

Самокритичность.

Негодование.

Сниженная продуктивность на работе или учебе.

Отсутствие мотивации.

Потеря интереса к хобби и любимым занятиям.

Больше сетует на то, что пошло не так, чем ощущает благодарность за то, что получилось.

Персонаж отстраняется от окружающих.

Персонажу трудно сосредоточиться.

Постоянные жалобы.

Неблагодарность.

Неспособность доверять окружающим.

В ответ на чьи-то хорошие новости персонаж рассказывает про собственный отрицательный опыт в этой области.

Работает автоматически, считая что в его действиях нет смысла.

Портит людям настроение.

Персонаж без умолку говорит о своих слабостях, вместо того чтобы сосредоточить внимание на сильных сторонах.

Персонаж подозревает окружающих в эгоизме или наличии скрытых мотивов.

Неспособность принять что-либо как есть.

Персонаж смотрит на перемены с тревогой или негодованием.

Персонаж прикладывает минимум усилий; вера в то, что к лучшему ничего не изменить.

Вера в то, что за хорошее приходится платить.

Потребность показать оптимистам свою реальную жизнь.

Связанные мысли

Ничего не изменится, какой смысл стараться?

Мы не выиграем у этой команды. Они просто-напросто лучше нас.

Да, сейчас погода чудесная, но дождитесь зимы.

Вы погодите. Как только мы придем на пляж, польет дождь.

Связанные эмоции: тоска, чувство поражения, подавленность, разочарование, сомнение, чувство вины, душевная боль, индифферентность, обреченность, грусть.

Положительные аспекты

Пессимисты склонны не ограничиваться настоящим и учитывают долгосрочную перспективу. Они видят не только немедленный возможный исход данной ситуации, но и ее отголоски в далеком будущем.

Отрицательные аспекты

Пессимизм – это порочный круг: негативное мышление приводит к печальным результатам. Чем сильнее персонаж верит в то, что потерпит неудачу, тем серьезнее будет неудача, что докажет его правоту. Из-за негативной модели мышления персонажу трудно добиться успехов в любой области. Подобно заболеванию, негатив, связанный с пессимизмом, заразен, он надламывает и окружающих. По этой причине многие люди избегают таких персонажей – они остаются одни и лишаются связей. Из-за сильно негативного настроя многие пессимисты также сталкиваются с проблемами со здоровьем, например болезнями сердца, или слишком рано умирают.

Пример из литературы

Нет сомнений в том, что ослик Иа из книг о Винни-Пухе – персонаж мрачный. Неважно, лишился он хвоста или получил в подарок на день рождения лопнувшие воздушные шарики, – он словно и не удивлен, как будто ждал чего-то плохого. Даже когда жизнь идет гладко, он мрачен, саркастичен и угрюм. Хорошо, что Алан Милн подарил Иа веселых друзей, таких как Тигра и Ру, иначе негативное мироощущение ослика расстраивало бы читателей. Дополнительные примеры из сериалов: Чарли Браун («Снупи и мелочь пузатая в кино»).

Печальный факт: негатив берется только из головы пессимиста. Чтобы измениться, персонаж должен научиться перестраивать мышление: замечать хорошее вместо плохого, быть благодарным, а не жаловаться, мыслить в позитивном, а не негативном ключе. Лишь тогда он почувствует удовлетворение и счастье.

Черты второстепенных персонажей, способные привести к конфликту: дружелюбие, забавность, идеализм, доброта, жизнеутверждающий настрой, игривость, нравственность, доверчивость.