Зависимость от любви и секса можно преодолеть, если сосредоточиться на трех пунктах: поведение, осознанность и то, что мы говорим себе о сексе и любви. В идеале над этим надо работать одновременно с помощью упражнений и самоанализа в пятой, шестой и седьмой главах. Если изменить свое поведение, то и влияние зависимости на вашу жизнь немедленно изменится, так что с этого полезно начинать. Однако более глубокая работа над собой, которой мы займемся в шестой и седьмой главах, необходима, чтобы основательно измениться.