(Flow: The Psychology of Optimal Experience and Finding Flow. The Psychology of Engagement of Everyday Life (Михай Чиксентмихайи. «Поток: психология оптимального переживания» и «В поисках потока. Психология включенности в повседневность»)

Эти книги как ничто иное помогают найти и пройти свой путь к наилучшей жизни.

Harriet Lerner, PhD. Dance of Anger: A Woman’s Guide to Changingthe Patterns of Intimate Relationships (Харриет Лернер, доктор наук. «Танец гнева: женское руководство по изменению паттернов в близких отношениях»)

В этой книге — моей любимой из серии «Танцев» — Лернер объясняет основы взаимодействия с людьми, динамику отношений с которыми вы хотите изменить.

Steven Carter and Julia Sokol. He’s Scared, She’s Scared: Understanding the Hidden Fears That Sabotage Your Relationship (Стивен Картер и Джулия Сокол. «Ему страшно, ей страшно: какие скрытые страхи разрушают ваши отношения»)

Целая книга о проблемах с обязательствами в отношениях!

Sheri Van Dijk. DBT MadeSimple (Шери Ван Дейк. «ДПТ — доступно о методе»)

Хорошее и понятное описание и руководство по диалектической поведенческой терапии.

Rick Hanson. Buddha’s Brain (Рик Хэнсон. «Мозг Будды»)

Хэнсон — нейропсихолог и преподаватель медитации. Из его книги вы узнаете, как работает мозг в том, что касается ран, тревоги и многих других вопросов, а также как научиться осознанности и улучшить свое состояние.

Michelle Skeen. Love Me, Don’t Leave Me: Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships (Мишель Скин. «Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения»)

Полезные советы по работе со страхом быть брошенным — одним из симптомов любовной зависимости.

Mark Manson. The Subtle Art of Not Giving a F*ck (Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма»)

В очень соответствующем тоне Мэнсон рассказывает, как отпустить контроль и побыть наблюдателем — а это навык, который нужен нам всем.