Цель: исследовать самовосприятие.

1. Представьте, что вы – растение (цветок, дерево, трава). Какой именно образ первым всплыл в голове? Доверьтесь ему, не фильтруйте.

2. Начните рисовать этот образ. Не думайте о «красоте» – действуйте интуитивно и без эскиза. Изобразите форму растения (нежный цветок, крепкий дуб, колючий кактус, скромный подорожник) и добавьте детали, которые кажутся важными (стебель, листья, корни, шипы, увядшие или яркие лепестки).

3. Нарисуйте, где «живет» ваше растение. Кто или что его окружает? Какая погода вокруг? Какая почва? Какие источники силы или угрозы могут быть вокруг? Например, дикое поле, горшок или трещина асфальта, райский сад, яркое солнце или тень, водоем, среди других или в одиночестве, на плодородной почве или на камнях.

4. Опишите рисунок. Какое имя у растения? Какие его три главные черты? Что помогает ему расти, а что вредит? Почему оно оказалось именно здесь? Чувствует ли оно себя на своем месте?

5. Проведите параллели с собой. Чем вы похожи на это растение? Что в вашей жизни похоже на солнце, почву вашего цветка, дождь? А что играет роль камней, сорняков, бурь? В какой среде вы хотели бы «расти» – такой же или другой?

Интерпретация основных образов:

– Корни: ваша опора, связь с прошлым и семьей. То, как они выглядят, или их отсутствие на рисунке – материал для размышления.

– Стебель: устойчивость и гибкость. Сильный стебель может говорить об устойчивости и наоборот.

– Листья: ресурсы и связь с миром. Поврежденные листья – возможно, ранимость. Сухие – отсутствие внутренних ресурсов.

– Бутон, соцветие: то, что вы показываете или хотите показывать окружающим. Насколько этот образ соответствует вашей самопрезентации на данный момент?