Джим Бердсолл

Семнадцать лет назад, когда я учился в высшем военном колледже в Блэкбурге, меня называли «психический из Вирджинского политехнического». Я беспокоился настолько сильно, что часто болел. И хворал с такой регулярностью, что специально для меня в лазарете колледжа была выделена койка. Стоило мне объявиться в санчасти, как медсестра немедленно давала мне гипосульфит. Беспокоился я обо всем подряд – порой даже забывал, о чем именно. Боялся, что меня выгонят за низкие оценки: я не сдал экзамен по физике и кое-каким другим предметам, а чтобы учиться дальше, нужно было иметь средний балл от 75 до 84.

Переживал за свое здоровье: не находил себе места от нестерпимых приступов острого расстройства желудка и мучился от бессонницы. Денег у меня было мало, и это тоже беспокоило. Я не мог покупать своей девушке конфеты и водить ее на танцы так часто, как хотелось бы. Буквально замирал от страха из-за мысли, что она выскочит замуж за какого-нибудь другого курсанта. И так вот дюжины смутных тревог и переживаний днями и ночами терзали меня.

Отчаявшись, рассказал обо всем Дюку Бейрду, преподавателю по деловому администрированию.

Пятнадцатиминутная беседа с этим мудрым человеком сделала для моего здоровья и счастья больше, чем остававшиеся четыре года обучения.

«Джим, – сказал он, – самое время сесть и тщательно обдумать факты. Если бы ты тратил на решение своих проблем хотя бы половину времени и сил, которые растрачиваешь на беспокойство о них, никаких проблем бы у тебя не осталось. Беспокойство – всего лишь дурная привычка, которую ты когда-то усвоил».

Он дал мне три правила, чтобы избавиться от привычки беспокоиться.

Правило первое: определить, о какой именно проблеме я беспокоюсь.

Правило второе: найти причину проблемы.

Правило третье: предпринять конкретные шаги для ее решения.

После этого разговора я действительно сел и подумал. Вместо того чтобы, как обычно, изводить себя мыслью о том, что я провалился на экзамене по физике, попытался понять, почему это случилось. Явно не из-за глупости, ведь я в то время был главным редактором университетской газеты Virginia Tech Engineer.

Итак, вот к какому выводу я пришел: провалился на экзамене, потому что ничуть не интересовался предметом. Я совсем не занимался физикой, ведь думал, что уж эти знания в профессии инженера по организации производства мне никак не пригодятся. Но теперь я изменил свое отношение. Сказал себе: «Кто я такой, чтобы ставить под сомнение мудрость людей, составлявших учебные планы? Если для получения степени нужно сдать экзамен по физике, значит, сдам».

Записался на повторный курс. И на этот раз сдал его, ведь я не растрачивал время и силы на беспокойство и жалобы на сложность предмета, а прилежно учился.

С финансовыми проблемами разобрался так: устроился на разные подработки, например продавал пунш на танцах, проводившихся в колледже. Еще занял денег у отца – эту сумму я вернул вскоре после выпуска.

Также успешно справился и со страхом, что моя девушка выйдет за другого кадета: сделал ей предложение. Теперь она носит фамилию Бердсолл.

Оглядываясь назад, я понимаю, что причина моих неприятностей – путаница мыслей, нежелание находить истинные причины беспокойств и встретиться с ними лицом к лицу.

Джим Бердсолл научился побеждать беспокойство, анализируя свои неприятности. Любопытно, но он пользовался абсолютно теми же принципами, что описаны в главе «Как анализировать и разрешать беспокоящие вас проблемы».