То, от чего мы стремглав убегаем, оказывается впереди и становится одним из главных сюжетов в фильме нашей жизни. Поскольку в нем мы – главные герои, то сложно стать зрителями и увидеть себя со стороны, как будто из зала. И мы не замечаем, как события прошлого начинают на нас влиять и вовлекать в сложную «многоходовку». Жизнь становится похожа на сериал, и кажется, что кто-то прописал для нас и эту роль, и лихо закрученную интригу.

Если вы узнали себя в образе героини, если чувствуете с ней что-то общее, важно сначала осознать и принять, что жизненные сценарии и внутренние конфликты уходят корнями в детство и требуют к себе внимания. Чаще всего их основой становится недостаток принятия и любви.

О чем я? О базовой потребности ребенка в любви, тепле и заботе. В идеале все их должна удовлетворять психологически зрелая, принимающая и безусловно любящая мама. Но никто не учит женщин, как быть такими. Большинство детей испытывают огромный дефицит принятия, признания, ласки, нежности и искренней заинтересованности. Мама не знает, как это – дать, потому что и сама не получала этого в детстве. Снежный ком эмоциональных дефицитов и детских страданий растет от поколения к поколению.

Что же случается с девочкой, которой не хватило материнской заботы и внимания? У нее отсутствуют внутренние опоры, формируется недоверие к себе и другим. Она принимает от мамы по наследству тотальный контроль вместо доверия и открытости. Она хочет управлять не только своими, но и чужими чувствами. Как итог – глубокое и бескрайнее одиночество, отсутствие удовлетворения от своей жизни.

Девочки, девушки и женщины с такой травмой уверены: чтобы заслужить любовь и признание, чтобы обрести безопасность, нужно соответствовать ожиданиям других, контролировать свою жизнь, быть безукоризненной, идеальной, совершенной. А главное, она должна запретить себе проявлять чувства. Чувства опасны! Они могут доставить невыносимую душевную боль!

Если мама не смогла дать достаточно эмоциональной поддержки, часто отвергала дочку и оставляла ее, маленькую, со своей детской болью, став взрослой, женщина начинает как будто отвергать саму себя.

Холодность и отстраненность матери заставляют дочь возводить психологические барьеры, чтобы никогда больше не чувствовать боли и не быть отвергнутой. Это может проявляться в стремлении контролировать все, что происходит вокруг.

Постоянный страх не позволяет отпустить ситуацию и довериться естественным процессам. Чтобы справиться с этим страхом, эмоционально раненому ребенку приходится учиться управлять отношениями и старательно избегать болезненных ситуаций. Если в прошлом женщина чувствовала себя отвергнутой или неполноценной, она может начать строить свою жизнь вокруг идеи «Полный контроль – гарантия безопасности».

С возрастом это приводит к внутреннему напряжению, перфекционизму, тотальному контролю над всем. А это неизбежно заканчивается усталостью, истощением и одиночеством. Возможно, появляется тягостное ощущение: сколько бы усилий она ни прикладывала, чтобы быть для всех хорошей, ее все равно отвергают, и счастье остается недостижимым.

В процессе исцеления от травм, с наступлением эмоциональной зрелости, приходит понимание, что постоянный контроль не помогает и не приносит внутреннего покоя, а только разрушает. И тогда появляется осознание, что истинная гармония связана с принятием себя и своей жизни такой, какая она есть, со всеми несовершенствами, во всей своей неидеальности.