К книге
Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стрессаЧасть десятая. Как мы справились с беспокойством (32 подлинные истории). Время – лучший лекарь
85%
Часть десятая. Как мы справились с беспокойством (32 подлинные истории). Время – лучший лекарь
60

Луис Т. Монтант-младший, аналитик продаж и рынка (Нью-Йорк)

Из-за беспокойства я потерял десять лет жизни, с 18 до 28 лет. Это время могло стать самым плодотворным и насыщенным в жизни любого молодого человека.

Теперь я понимаю, что в потере стольких лет не виноват никто, кроме меня.

Я беспокоился из-за всего: работы, здоровья, семьи и собственного комплекса неполноценности. От неуверенности в себе я, бывало, увидев знакомого, переходил на другую сторону улицы, а увидев друга, часто притворялся, что не заметил его. Я боялся, что на меня будут смотреть свысока.

Незнакомых людей я так стеснялся, что в течение двух недель не устроился на три работы просто потому, что мне не хватило смелости сказать трем разным работодателям, на что я способен.

И вот однажды восемь лет назад я победил беспокойство за один день – и с тех пор почти никогда не беспокоюсь. В тот день я находился в кабинете человека, у которого бед было гораздо больше, чем у меня, однако мне редко доводилось встречать более жизнерадостных людей. Он нажил состояние в 1929 году и потерял все до цента. Он снова разбогател в 1933 году и снова все потерял; еще раз разбогател в 1937 году – и опять все потерял. Он прошел через банкротство; его преследовали враги и кредиторы. Трудности, которые многих сломили бы и довели до самоубийства, скатывались с него как с гуся вода.

Сидя в его кабинете восемь лет назад, я завидовал ему и жалел, что Бог не сотворил меня таким же, как он.

Пока мы разговаривали, он придвинул мне письмо, полученное утром, и велел: «Прочтите его».

Письмо было сердитым; в нем затрагивались щекотливые вопросы. Если бы я получил такое письмо, я бы запаниковал. Я спросил: «Билл, как вы собираетесь на него ответить?»

«Открою вам маленький секрет, – ответил Билл. – В следующий раз, как у вас появится серьезная причина для беспокойства, возьмите карандаш и лист бумаги, сядьте и подробно запишите, что именно вас беспокоит. Потом положите этот лист бумаги в нижний правый ящик стола. Подождите несколько недель и достаньте листок. Если то, что вы записали, по-прежнему будет вас беспокоить, переложите листок в нижний левый ящик. Пусть полежит там еще две недели. С ним ничего не случится. Зато, возможно, отпадет сама проблема, которая вас беспокоит. Я давно понял: если проявить терпение, многое из того, что не дает мне покоя, часто лопается, как воздушный шарик, который проткнули иголкой».

Его совет произвел на меня сильное впечатление. Я следую совету Билла уже много лет – и в результате редко из-за чего-то беспокоюсь».

Говорят, время лечит. Возможно, оно вылечит и то, из-за чего вы беспокоитесь сегодня (Д. К.).

Предыдущая главаГлава 60 из 71Следующая глава