Состав: 1 ст. л. измельчённых корней одуванчика, 1 стакан воды.

Порошок из корней залить кипятком, нагревать 15 минут на водяной бане, укутать и настаивать 40 минут. Процедить через мелкое сито и пить по 1/3 стакана 2 раза в день.

Напиток из корней одуванчика не предназначен для хранения – со временем он начинает горчить. Так что выпить его надо за сутки.

Благодаря содержанию лецитина одуванчик поддерживает работу печени и очищает её, способствует улучшению мозговой деятельности. В отличие от лекарственных мочегонных препаратов, это натуральное средство компенсирует потерю калия. Такой чай улучает аппетит, ускоряет обмен веществ. Обладает желчегонным действием, способствует выведению камней из почек и желчного пузыря.