Ваше ПРЛ стремится зафиксировать ваше внимание на возможных негативных сценариях, поэтому вы видите только их. Вашему пессимизму нельзя доверять, поэтому давайте устраним его, найдя позитивное в ситуации, которую вы считали полностью негативной. Опишите, что приходит вам на ум.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________