Жизнь с ПРЛ пугает. Из-за ПРЛ вы можете реагировать автоматически, когда вы в стрессе или рассержены, и вредить себе, не думая о последствиях. Опишите ощущения, мысли, поступки, которые побуждают вас вредить себе, и здоровое поведение, которым вы могли бы их заменить.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________