Глубоко вдохните и вспомните негативные фразы, которые говорите себе. Выдохните, представляя, как негатив покидает ваше тело. Теперь у вас остались только позитивные утверждения, которые прежде заглушались негативными. Запишите ваши позитивные мысли и почаще возвращайтесь к этой странице, лучше несколько раз в день.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________