Вы не раз переживали чёрные дни и тяжёлые времена. Напишите себе письмо поддержки, которое в трудный период напомнит вам, что всё меняется к лучшему. Если это сложно, попросите друга или психолога помочь вам. Я придумал для вас начало письма.

Дорогой (ая) я,

Мне удалось пережить трудные дни и тяжёлые времена, потому что…

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________