Придумайте три здоровых действия, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше. Например, составить плейлист позитивных песен, приготовить полезную еду или разделить с кем-нибудь изысканный десерт, пойти на занятие йогой и так далее.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________