К книге
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутостиЧасть 3 Прокладываем путь в благополучное будущее. Лазейки для ПРЛ
87%
Часть 3 Прокладываем путь в благополучное будущее. Лазейки для ПРЛ
137

Если старые эмоции без видимой причины вернулись, значит, ПРЛ нашло лазейку. Здесь важно слово «видимой»: проанализируйте происходящее и найдите триггеры, привлекающие ПРЛ. Ответы на вопросы ниже помогут вам найти лазейку, которой воспользовалось ПРЛ.

Какой у вас сегодня уровень стресса?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Какие у вас страхи и что обостряет их?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Из-за чего вы теряете равновесие?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Предыдущая главаГлава 137 из 157Следующая глава