Лягте и устройтесь поудобнее. В течение двух-трёх минут сосредоточьтесь на себе и умениях, которые помогают вам двигаться вперёд и регулировать убеждения, поступки и схемы ПРЛ. Составьте мантру из этих умений.

 Мантры могут стимулировать развитие, помочь ясно мыслить и честнее изучать себя.

Например, если вы осознаёте свои мысли и чувства, вы можете сказать себе: «Моё знание себя даёт мне силу выбирать».

Запишите здесь свою мантру.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________