Важной задачей является забота об органах ЖКТ: борьба с паразитами и нормализация микрофлоры кишечника, нормальная кислотность, отлаженный желчеотток, правильная работа иммунной системы, гигиеническая обработка рук и механическая обработка продуктов питания.

Гельминтозы являются наиболее распространенным заболеванием человека, огромной проблемой XXI века, о которой очень мало говорят. По данным ВОЗ, гельминтами инфицирована четвертая часть населения Земли, только аскаридозом ежегодно заражается примерно 1,2 млрд человек. В Европе гельминтами заражен каждый третий житель, в России ежегодно регистрируется примерно 2 млн случаев заражения гельминтами, при этом, по наблюдениям инфекционистов и паразитологов, цифра способна достигать 22 млн человек. Источником паразитов может быть что угодно: домашние животные, фрукты и овощи, общественные места (в том числе транспорт), вещи обихода, деньги. При этом гельминты способны поражать самые различные органы человека: толстый и тонкий кишечник, головной мозг, печень, глаза, мышцы, бронхолегочную систему, желчные протоки, умело скрываясь от иммунной системы человека.

Под антипаразитарной программой мы в первую очередь подразумеваем, конечно же, борьбу с гельминтами (далее – черви), которые способны паразитировать в организме человека, порой нанося непоправимый вред. Что это может быть? Аллергические реакции, преимущественно по типу крапивницы, повышение температуры тела, лимфаденит (частый признак паразитарных болезней), артралгии, миалгии, легочный синдром, отеки (например, при трихинеллезе и при трихоцефалезе), абдоминальный синдром, интоксикационный синдром, астеноневрологические расстройства: проблемы со сном, частые вскрикивания и пробуждения в ночные часы, повышенная раздражительность, кожные заболевания, такие как псориаз, себорея, угревая сыпь, атопический дерматит. Ухудшается состояние волос и ногтей, со стороны мочеполовой и выделительной систем наблюдаются частые рецидивы вульвитов, вульвовагинитов, уретритов, проктитов. Часто возникают гингивиты, стоматиты и прочие болезни, указывающие на ослабление иммунитета. При этом большинство врачей даже не предполагают у пациента паразитарной инвазии (это не проблема врачей, просто паразитология как дисциплина на сегодняшний момент не преподается в медицинских вузах).

Черви эволюционно имеют несколько способов скрыться от иммунной системы (например, антигенная вариабельность – способность изменять свои поверхностные антигены, чтобы избежать распознавания и уничтожения иммунной системой), поэтому заподозрить паразитарную инвазию далеко не всегда выходит, так как ОАК (общий анализ крови) с лейкоцитарной формулой, ИФА (иммуноферментный анализ), не говоря уже про обследование кала на яйца гельминтов (глистов) (в 80 % случаев он дает ложноотрицательный результат), нам ничего не «расскажут». Правда, если ОАК покажет даже небольшое превышение, в первую очередь, эозинофилов и моноцитов, во‐вторую, – нейтрофилов, а также снижение гемоглобина и сывороточного железа, можно заподозрить наличие гельминтов у пациента, учитывая, что это жалобы (симптомы) человека, следящего за своим здоровьем, но давно страдающего от кожных заболеваний. При этом проблемы кожи – это зачастую проблемы других органов и систем организма, но только не кожи напрямую.

Имеется достаточно большое количество продуктов питания, обладающих антипаразитарным действием. Вот некоторые из них:

• Семена тыквы

• Черный перец

• Лисички

• Имбирь

• Масло черного тмина

• Чеснок

Семена тыквы можно измельчить в кофемолке, добавить 1–2 чайных ложки воды и размешать до однородной консистенции. В таком виде употреблять каждый день, за 30–40 минут до еды, либо через 30–40 минут после еды. Это средство эффективно для борьбы против целого ряда гельминтов и особенно для профилактики заражения.

Черный перец благодаря содержащемуся в нем пиперину, который придает острый вкус, и эфирному маслу создает в кишечнике дискомфортную для паразитов среду. В лисичках также есть вещество, которое помогает избавиться от гельминтов, – хитинманноза.

Лисички содержат в себе вещество, обладающее атибактериальными свойствами, что защищает их от червей. Поэтому есть мнение, что употребление этих грибов в пищу может помочь и человеку в профилактике гельминтозов и борьбе с паразитами.

Имбирь содержит такие активные соединения, как гингеролы, их аналоги и зингиберен, которые обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противопаразитарными свойствами. Исследования in vitro[7] показывают, что экстракты имбиря могут подавлять активность некоторых паразитов, таких как Anisakis (паразитические черви, встречающиеся в рыбе) и Schistosoma mansoni (возбудитель шистосомоза).

Масло черного тмина можно использовать на постоянной основе, причем оно способно влиять не только на взрослых особей гельминтов, но и на их яйца.

Чеснок содержит аллицин – ключевой компонент, который образуется при измельчении или нарезании чеснока из аллиина под действием фермента аллииназы. Аллицин обладает широким спектром биологической активности, включая антибактериальную, противовирусную, противогрибковую и противопаразитарную. Аллицин воздействует на паразитов несколькими путями:

• Нарушает их метаболизм: он может вмешиваться в ключевые метаболические процессы паразитов, лишая их энергии и питательных веществ.

• Повреждает клетки: аллицин может повреждать клеточные мембраны паразитов, приводя к их гибели.

• Подавляет рост и размножение паразитов. Для усиления иммуномодуляции целесообразно дополнительно использовать трансфер‐факторы (ТФ), так как БАД с ними будут помогать иммунной системе повреждать и поражать паразитов.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ:

Дополнительный прием БАД позволит избежать гиповитаминоза, восполнить дефициты по макро- и микронутриентам, оказать нутрицевтическую поддержку организму ПОСЛЕ антипаразитарной программы, так как паразитоз приводит к истощению запасов нутриентов, а также к дефицитам витаминов и минералов. Но при подтвержденном паразитозе и во время антипаразитарной программы не стоит дополнительно принимать витаминные и минеральные комплексы, так как паразиты конкурируют с хозяином (их носителем) за усвояемость питательных веществ.

В рационе должны присутствовать продукты, богатые аргинином и цинком, которые благодаря уникальному механизму приводят к выделению оксида азота, пагубно влияющего на паразитов.

Источники аргинина: белое и красное мясо, морепродукты, орехи, семена, нут, соевые бобы. Цинком особенно богаты устрицы, а из более доступных продуктов – тыквенные семечки, к тому же содержащие противопаразитарную аминокислоту кукурбитин.

Уделяйте больше внимания профилактике заражения паразитами, всегда мойте фрукты и овощи, чаще мойте руки. Поддерживайте высокий уровень активности иммунной системы, которая не позволит повторного инфицирования. Помните, что предупреждение болезни лучше даже самого качественного лечения.