1. Аккуратно умывайтесь до двух раз в день и после того, как вспотеете. Выберите мягкое, неабразивное очищающее средство. Наносите его кончиками пальцев, так как очистка мочалками, губками и другими инструментами может вызвать раздражение кожи.

2. Выберите правильный уход за кожей (желательно со специалистом, знающим косметическую химию). Используйте мягкие средства по уходу за кожей и те, на этикетке которых указано «без спирта»; не применяйте «болтушки». Избегайте средств, которые могут раздражать кожу.

3. Придерживайтесь своего лечения. Слишком частая смена лекарственных препаратов может не дать успеть подействовать ни одному из них, поэтому человек не увидит эффекта. Дайте лечению время, чтобы подействовать. Может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем вы увидите разницу.

4. Не трогайте руками. Прикосновение к лицу в течение дня может вызвать появление новых элементов. Хотя может возникнуть соблазн поковырять или выдавить прыщи, это заставит прыщи дольше исчезать и увеличит риск образования рубцов и темных пятен, называемых поствоспалительной гиперпигментацией.

5. Не находитесь на солнце и в соляриях. Помимо повышения риска рака кожи, загар повреждает кожу и может ухудшить состояние прыщей. Некоторые лекарства от акне также могут сделать вашу кожу очень чувствительной к вредным ультрафиолетовым лучам солнца и соляриев.

Защищайте свою кожу, избегая загара – в помещении и на улице, – и ищите тень; носите солнцезащитную одежду и наносите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше на всю кожу, не закрытую одеждой, когда находитесь на открытом воздухе. Ищите солнцезащитный крем с надписью «некомедогенный» или «не закупоривает поры». Для более эффективной защиты выбирайте одежду с номером фактора защиты от ультрафиолета (или UPF) на этикетке.