Также очень важно осознавать, что люди, склонные к насилию, обладают обычно определенными сопутствующими чертами. Вот некоторые из них:
• Стремление все держать под контролем.
• Склонность обвинять других в своих проблемах.
• Отсутствие эмпатии или ее явная нехватка.
• Ревность, собственнический инстинкт.
• Эмоциональная зависимость от окружающих.
• Неприятие или ненависть к проявлениям слабости.
Узнаете ли вы какие-то свои свойства? Если вы честны с собой, то у вас, скорее всего, есть пусть не все, но многие из них. Но не кляните себя и не провоцируйте новую волну стыда, а лучше взгляните на них как на симптомы излечимой болезни. Давайте подробнее остановимся на каждом пункте.
• Стремление все держать под контролем.
Почему вам хочется все контролировать? Скорее всего, потому, что большую часть своей жизни вы были лишены такой возможности. Дети, подвергающиеся психологическому, физическому или сексуальному насилию, не в состоянии никак повлиять на то, что с ними происходит. Ими командуют, их унижают, критикуют, стыдят. Их личное пространство систематически нарушают. Обычная реакция пострадавших от любого жестокого обращения состоит в том, что впоследствии они стремятся компенсировать полученный ущерб с помощью тотального контроля и доминирования над другими. Некоторые делают это осознанно, открыто заявляя: «Никто больше не будет мною помыкать!» Однако в большинстве случаев решение принимается на подсознательном уровне. Нередко такие люди ищут партнера, которого удобно «держать в узде» и который готов подчиняться.
• Склонность обвинять других в своих проблемах.
Многие пострадавшие в детстве от жестокого обращения (особенно мужчины) справлялись с травмой с помощью одной из форм отрицания насилия, которую называют «идентификация с агрессором». Я уже упоминала об этом ранее. Ребенок отказывается признаваться себе в том, что он жертва, но вместо этого оправдывает поведение агрессора или преуменьшает нанесенный вред. Вырастая, молодой человек стремится подражать поведению обидчика. А дальше продолжает активно отгораживаться от реальности. Он противится осознанию того, насколько ужасны его поступки и как страшно они сказываются на других, так как это повлечет за собой принятие крайне болезненного факта, что он был жертвой. Поэтому он винит во всем своих нынешних жертв – так ему удобнее.
Возможна и другая, противоположная причина, почему некоторые склонные к насилию личности обвиняют во всем окружающих. Они считают самих себя пострадавшими в любых обстоятельствах. Такая психологическая установка искажает их мировосприятие. Обижая других, человек с психологией жертвы просто не замечает этого факта, а видит лишь только свою боль. Еще один механизм, заставляющий винить всех вокруг за свое поведение, – это защитная реакция сознания, именуемая проекцией. Вот как она работает: нам неприятно признавать, что мы обладаем каким-то качеством, и поэтому мы проецируем это качество на другого. Приведу пример: отец страшно беспокоится о том, что сын ленив. Ничего не делает целыми днями, только смотрит телевизор. Он начинает пилить подростка, унижать, издеваться и насмехаться, отказывается давать карманные деньги. Возможно, парень действительно ленится, но в то же время он выступает в данном случае своего рода зеркалом, отражающим поведение самого родителя. Ведь тот тоже, возможно, приходя на работу в офис, полдня смотрит видео. И почти не помогает жене по хозяйству, хотя и видит, как ей трудно справляться с грузом хозяйственных забот и уходом за детьми.
• Отсутствие эмпатии или ее явная нехватка.
Итак, переживший насилие или пренебрежение в юном возрасте и в дальнейшей жизни продолжает ощущать себя жертвой и в связи с этим оказывается не в состоянии объективно воспринимать реальность. Потому ему трудно проявлять эмпатию к другим людям и вообще ставить себя на место других. Зачастую человек бывает агрессивен и жесток именно по причине неумения сочувствовать. У него нет или почти нет навыка эмоционально откликаться на чужую боль и понимать, как его поступки влияют на окружающих. Такой персонаж просто не представляет, что может ощущать ближний, когда тому говорят что-то обидное.
Действительно, травмированный ребенок к моменту зрелости оказывается склонен выплескивать гнев на окружающих и причинять боль другим – чаще всего тем, кого считает слабым.
Одно из самых опасных свойств такой агрессии в том, что она сопровождается некой отстраненностью, холодностью, недостатком сострадания. Впоследствии человек может сожалеть о сделанном (на интеллектуальном уровне), но никогда не будет по-настоящему раскаиваться (эмоционально), даже когда ему прямо укажут на его жестокость.
Эмпатии можно научиться. Дети из здоровой и любящей семьи усваивают этот навык естественным путем, взаимодействуя с родителями или глядя на то, как те общаются друг с другом. Совсем не так все происходит у тех, кем пренебрегают, кого покидают и подвергают насилию (часто это связано с тяжелой атмосферой в семье и ее дисфункциональностью). Ребенка никто не учит сочувствию, ему не объясняют, насколько оно важно в жизни.
• Ревность, собственнический инстинкт.
Эти характеристики есть следствие неуверенности и низкой самооценки. Понять их можно, только если представить несчастного, всеми брошенного или истязаемого ребенка, который не знает, что с ним будет в следующую минуту. Детям нужна забота, принятие, стабильность, чтобы они почувствовали, что в их жизни есть что-то надежное и незыблемое. Когда этого нет, они пытаются самоутвердиться за счет других, а в последующие годы – за счет партнера. Когда появляется любая угроза, реальная или мнимая, такие люди инстинктивно еще крепче хватаются за того, кто рядом, чтобы удержаться на ногах.
• Склонность к эмоциональной зависимости.
Причина этого явления – все та же неуверенность и низкая самооценка. Эмоциональные потребности ребенка не удовлетворены, а жажда заботы и принятия растет, равно как и желание получать похвалу и родительскую любовь, формирующие доверие к миру. Со временем неудовлетворенность не исчезает, а снова и снова выходит на поверхность. Мы хотим, чтобы партнер дал нам то, что мы недополучили в детстве. И если он не в состоянии этого сделать, злимся, обижаемся, чего-то требуем. Конечно, нет никаких оснований предполагать, что другой человек возместит то, чего нам недодали в прошлом, но мы все равно этого ждем, и такие ожидания порождают конфликты. Близкий человек ощущает, что попал в ловушку, что на него давят, что кому-то должен.
А тот, кто выдвигает необоснованные претензии, становится все ненасытнее и злится все больше, пока не переходит к психологическому насилию. И в то же время он чувствует себя жертвой! Ведь он свято верит, что роль его половины в том и состоит, чтобы компенсировать недостачу. Не получая желаемого, чувствует себя обманутым и недолюбленным. Печально, но факт: что бы ни делал партнер, все равно будет мало. Сколько ни поддерживай, чем ни жертвуй, эту пустоту не заполнишь. Потому что только сама личность может это сделать. Придется научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности.
Вызывающим агрессию триггером может стать любое явление, в котором мозг заметит сходство с травматичным опытом из прошлого.
• Неприятие или ненависть к проявлениям слабости.
Эта склонность связана с идентификацией с агрессором и является одной из форм отрицания. Особенно мужчинам сложно признать себя жертвой, ведь им с детства внушают, что нужно быть сильными и несгибаемыми. Когда мальчик подвергается насилию, особенно физическому или сексуальному, он, скорее всего, будет чувствовать острый стыд, потому что считает, что должен был защитить себя и дать отпор насильнику. Чтобы справиться с этим чувством, он прибегает к отрицанию, то есть отказывается считать себя пострадавшим. Даже может обвинить во всем себя самого, только бы не смотреть в глаза правде, которая заставит его ощутить свою слабость.
Когда такой человек встречает другого, тоже слабого, в его душе вскипает ни с чем не сравнимая ярость, потому что подсознательно он видит в своем визави себе подобного.
Помимо приведенных выше характеристик, перечислю еще несколько, которые выдают предрасположенную к насилию личность:
• Слабый контроль над своими импульсами.
• Низкая самооценка.
• Страх оказаться покинутым.
• Подавляемый гнев.
• Склонность объективировать других, чтобы не сопереживать их страданиям.
• Большая подверженность стрессу и частое пребывание в возбужденном состоянии.