Исследования показывают, что стыд – весьма характерная эмоция для тех, кому насилие в детстве сильно занизило самооценку. Ребенок, ставший жертвой жесткого обращения, зачастую приходит к выводу, что он не заслуживает безусловной любви. Эту убежденность он приносит с собой и во взрослые отношения. Также социологи выяснили, что совершеннолетние, в раннем возрасте столкнувшиеся с насилием (особенно женщины), во взрослой жизни рискуют снова стать жертвой. К примеру, известный опрос показал, что 72 % женщин, имевших опыт физического или сексуального насилия в детстве, подвергаются жестокому обращению и в дальнейшем. Не сталкивавшиеся с подобным опытом представительницы прекрасного пола становятся жертвами лишь в 43 % случаев.

72 % женщин, подвергавшихся физическому или сексуальному насилию в детстве, во взрослой жизни снова становились жертвами жестокого обращения.

В целом те, кто в юные годы подвергся психологическому давлению или испытал недостаток внимания и заботы, оказываются особенно уязвимы в течение всей жизни. И тому есть несколько важных причин.

• Неуверенность в себе, безволие, бесхребетность. Слабость характера и недостаточная уверенность в своих силах делают человека более подверженным домашнему насилию, в том числе и сексуальному. Такие люди легко становятся объектом самых разных видов психологического давления. Им трудно попросить о помощи, найти поддержку или воспользоваться доступными ресурсами, чтобы выбраться из тяжелой ситуации. Они ориентируются на мнение других, пытаясь распознать свои собственные чувства и сформировать свою позицию. Они легковерны и поддаются на манипуляции, а также не умеют устанавливать границы допустимого, даже в общении с собственными детьми.

• Избегание. Стратегии избегания помогают на время загасить душевную боль. Недолгое облегчение дают психоактивные вещества, компульсивные и рискованные сексуальные приключения, пищевые злоупотребления, приводящие впоследствии к расстройству питания, и другие виды саморазрушительного поведения. Один из самых распространенных типов избегания – диссоциация. С ее помощью можно как бы мгновенно «исчезнуть», отгородившись от боли и ужаса. Жертвы часто рассказывают о своей способности «отключить» физическую чувствительность или наблюдать за телом со стороны во время акта насилия. Диссоциация может стать неосознаваемой привычкой. В итоге человек не только «самоустраняется» во время тяжелых ситуаций, он склонен даже отрицать, что они имели место. Если отрешиться от своего тела, то можно терпеть издевательства над ним довольно долго.

• Когнитивные искажения. Тот, кто пережил в детстве насилие или недостаток внимания, может считать мир крайне небезопасным. Чувство беспомощности, усвоенное в прошлом, подрывает его веру в себя и в свою способность преодолевать опасности. Человек априори считает, что в любой сложной ситуации он ничего не может сделать. Он не в состоянии себя защитить.

• Низкая самооценка. Исследования показывают, что у столкнувшихся с насилием в детстве или тех, кто стал свидетелем насилия родителей друг к другу, повышается риск стать жертвой во взрослом возрасте из-за крайне низкой самооценки. Особенно это касается женщин.

• Нормализация насилия. Тот, кто вырос, видя, как один из родителей эмоционально или физически подавляет другого, верит в то, что жестокость – это нормальная реакция и допустимый способ решения конфликтов.