Одно из упражнений, которые я даю всем своим ученикам, – каждый день визуализировать какой-то аспект своих самых больших целей и желаний, чтобы ощутить это все кожей, так, как будто это уже произошло, настолько, чтобы возникало покалывающее чувство волнения – хотя бы на одну секунду. Не нужно медитировать по часу каждый день и сидеть в позе лотоса и визуализировать мечты. Это, конечно, полезно, но самое главное – видеть и чувствовать свои цели и мечты каждый день, даже всего на несколько секунд.