Давайте зададим себе самые популярные вопросы:

1. Каково это, если любовь является движущей силой всего, что я делаю?

2. Как можно научить свое сердце оставаться на этом пути даже в ситуации сильного стресса или кризиса?

3. Как мне вернуться на путь любви, когда меня охватывает страх?

А вот ответы:

1. Это похоже на резонанс, вашим главным стремлением становится потребность учиться, духовно расти и делиться своими талантами с другими, а не копить медали, награды или успех (это всегда сопутствующие эффекты Внутреннего совершенства).

2. Каждый день наполняйте сердце словами, идеями и историями тех, кто жил в этом мире до вас в любви. Когда случится беда или придет неудача, все это вспомнится. Сила ваших «наставников» будет с вами.

3. Помните о главных установках Внутреннего совершенства и инструментах, позволяющих перезагрузить себя и вернуться на правильный путь.

Возможно, величайшей вещью, что отличала самураев от простых смертных, была их готовность пожертвовать своей жизнью ради других. Лучшее, что у вас есть, – это ваш настрой и преданность главной цели своей жизни.

Жизнь постоянно бросает нам вызовы; чтобы оставаться креативными и находить решения проблем, нужно иметь ясный ум и быть свободным от раздражителей, стресса и угроз, от которых нужно защищаться. Идеи приходят, когда мы находимся в моменте, способны видеть красоту и не живем в состоянии постоянного стресса.

Чтобы достичь искусства самообладания, нужно прежде всего отказаться от ненужной брони самозащиты и эгоистичной заботы о себе ради любви, став целостными – полностью вовлеченными в свое дело сердцем, разумом и телом. Возможно, будет полезно сравнить самообладание и эго, чтобы лучше понять их особенности.

«Ваше время ограничено, так что не тратьте его попусту, проживая чужую жизнь… имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции… Память о том, что я скоро умру, – это самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни». Стив Джобс, основатель Apple Inc., после того как ему поставили диагноз рак.

Трудно сосредоточиться на стремлении к совершенству, когда в вашем окружении культ изобилия и эго, что противоречит совершенству духа. Поэтому надо постоянно тренировать ум, чтобы уметь в нужной ситуации пересмотреть свою цель и быть готовым жертвовать и даже страдать, чтобы развить осознание своего истинного «Я». Каждый день разум терзает поток бесполезных мыслей, поэтому необходимо очиститься от всего, что не ваше, и перезагрузить систему (о чем будет в главе 6). Обновление ума заключается в постоянном возвращении к Истине (например, кто такой Бог и кто вы), а также в отслеживании своих мыслей – нужно научиться удерживать хорошие и отпускать другие. Вместо того чтобы позволять мыслям автоматически приходить и уходить, мы должны воспринимать их осознанно, намеренно сосредотачиваясь на расширении возможностей (связанных с Истиной) и освобождении от негатива (или откровенной лжи).

Самураи посвящали много времени медитации, зная, что малейшая ошибка в моральном суждении или эгоцентризм, которые мы сегодня считаем само собой разумеющимися, будет фатальной. Если бы один самурай публично оскорбил другого, первого могли бы призвать покончить с собой. Зная это, самураи должны были сохранять остроту ума и видеть дальше себя – быть готовыми к самопожертвованию, – потому что их кодекс требовал постоянной и строгой ответственности.

Ментальная перезагрузка начинается с осознания того, что человеческая природа эгоцентрична и что каждое утро, когда мы просыпаемся, эго хочет сравнить себя с другими, чтобы почувствовать себя чуть лучше. Это часто приводит к стрессу и разочарованию, поскольку многое от нас не зависит. Вот рутина, которую вы можете выполнить перед сном, чтобы перезагрузить разум: