Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, создается нейронная связь, по которой перемещаются ваши мысли и чувства. Раньше ученые думали, что наш мозг подобен компьютеру: однажды сформировавшись, он практически не меняется. Теперь известно, что мозг постоянно развивается. По словам доктора Курта Фишера, директора программы «Разум, мозг и образование» в Гарвардском университете, «существует несколько общих принципов, которые возникли в нейробиологии. Во-первых, мозг удивительно пластичен. Даже в среднем или пожилом возрасте он все еще очень активно адаптируется к окружающей среде».

Фактически новые клетки мозга создаются на протяжении всей жизни в процессе нейропластичности. Нейропластичность – красивое слово, описывающее, как мозг физически воссоздает и реорганизует себя в ответ на окружающую среду. Этот динамичный процесс позволяет нам учиться и адаптироваться к различному опыту. Мозг буквально меняет свои физические связи и поведение в ответ на новую информацию.

Для нас с вами это означает, что все, что мы смотрим, читаем, слушаем и переживаем, оказывает влияние на наш физический мозг. Хорошая новость в том, что мы можем буквально перепрограммировать наш мозг, предоставив ему новую информацию, и мы можем внедрить в него эти данные, идеи или чувства, повторяя одну и ту же мысль или вызывая определенное чувство. Нет лимитов на новую информацию и нейронные связи, которые мы хотим создать. Это также означает, что сильные чувства, такие как страх или тревога, могут создавать негативные связи, и, если мы постоянно думаем о чем-то и испытываем определенные чувства, мы создаем нейронные связи, которые постоянно перемещают наш разум и тело туда, куда мы не хотим. Добро пожаловать в ментальные блоки!