В этой главе мы поговорим о проявленности, о том, почему кто-то становится успешным, а кто-то никогда не достигнет желаемого. А также о том, на что нужно направить основные усилия и как не совершить фатальных ошибок.
Чтобы ребенок к окончанию школы мог понимать, на какую стезю его тянет, нужно правильно действовать задолго до этого.
В психологии есть такой термин – самоактуализация. Он означает стремление человека к полному раскрытию своего потенциала, максимальному использованию своих способностей и возможностей. Самое интересное, что это не конечное состояние, а образ жизни: непрерывное раскрытие и развитие своего потенциала.
Мы раскрываем свои таланты в разных сферах. Например:
• как личности – через свои способности, ценности;
• в отношениях;
• в профессии;
• в творчестве;
• в общественных сферах.
Но самоактуализация может так и остаться просто стремлением, если неправильно общаться с ребенком.
Как понять, что у человека талант в каком-то деле? Я заметила одну интересную закономерность. Человек, который нашел «свое», с удовольствием обучается этому делу, но без титанических усилий, знания как будто прилипают к нему, а многое оказывается понятно как будто само собой. Он может говорить о своем деле часами. А еще чувствует себя, занимаясь этим делом, как рыба в воде.
У меня есть приятельница, которая везде, где оказывается, моментально заводит друзей и знакомых. И не важно: в больнице, в поездке или просто на улице. При этом она раздумывает, как бы найти дело своей жизни.
Я спрашиваю:
– А ты вообще замечаешь, что моментально располагаешь к себе людей? И везде заводишь друзей.
– А у тебя что, не так? – удивляется она.
– Нет, – говорю, – я так не могу, устаю от такого объема информации.
Стали думать в эту сторону и накидали несколько профессий и занятий, недоступных большинству людей из-за эмоциональной нагрузки, которую моя знакомая вообще не ощущает: продажи, политика, организатор выставок, разных мероприятий, PR, product manager.
Когда же начинает проявляться талант? Когда у человека есть свобода действовать.
Поэтому ПЕРВОЕ, что должен иметь ребенок, – это свободное время, которое может тратить, как он захочет. Но без гаджетов. Если время вашего ребенка расписано по минутам (секции, репетиторы и др.), познать самого себя у него вряд ли получится – на это просто нет времени. Кроме того, перегрузки приводят к детскому выгоранию.
В режиме стресса психика и мозговая деятельность переходят к экономии – высшие психические функции (память, внимание, речь, мышление, восприятие) уже не работают так, как нужно. Организм перестраивается в режим физического выживания. Когда родители жалуются, что ребенок стал рассеянным, малоподвижным, мы всегда проверяем, не испытывает ли он чрезмерную нагрузку.
А сколько свободного времени надо ребенку? Рекомендуется оставлять незанятыми минимум 2 часа в день. В это время у него не должно быть под рукой телефона или компьютерных игр. Ребенку должно стать скучно. Именно эта скука подтолкнет его к интересному для него занятию.
ВТОРОЕ – родители жалуются, что ребенок чем-то начинает заниматься и бросает. Они переживают, что он не научится доводить дела до конца. Этого бояться не нужно. Дети должны свободно пробовать разные занятия, это ценно само по себе. Появляются новые навыки, опыт. Возможно, они дальше не будут серьезно этим заниматься. Но, в любом случае, на их развитие это окажет благотворное влияние.
Родители слишком рано начинают изводить детей вопросами, кем они хотят стать. Это излишнее давление происходит не из добрых намерений, а больше из-за страхов родителей. Они боятся упустить время, переживают, что ребенок не найдет себя.
Это напрасные страхи. До 15 лет вообще трудно понять, к чему у ребенка есть склонность. Именно поэтому профориентацию рекомендуется проводить не раньше 15–16 лет. И потом можно будет повторить.
Только в этом возрасте, если вы оглянетесь назад, то сможете проследить склонности ребенка. Опять же, если вы позволяли детям проводить свободное время с телефоном, вам будет трудно что-то увидеть, ведь все его свободное время было отдано бессмысленным развлечениям. Он не развивался, он развлекался.
ТРЕТЬЕ и самое главное, как мне кажется, вот что. Вокруг нас масса талантливых людей, которые живут жизнью, которая им не нравится, и чувствуют себя нереализованными. Это прежние хорошие мальчики и девочки – слишком послушные, слишком старательные, слишком правильные. Они так старались приносить пятерки, быть идеальными для родителей и учителей. Но теперь живут с ощущением, что это не их жизнь. Ведь тогда, когда формировалась их личность, надо было только соответствовать требованиям учителей и родителей.
Очень часто такие дети добивались хороших оценок зубрежкой. А она ломает мышление, делает его негибким. Нет, не потому, что «голова забита всяким». Память у нас как раз неограниченная. Дело в том, что забывание – это защитный механизм мышления, который существует у нас не просто так. Человек должен забывать то, что не соответствует его интересам и ценностям. Память должна заполняться нужным для человека. Благодаря отбору, через забывание человек также учится выбирать и фокусироваться на интересном для себя, отделять важное от неважного.
Усугубляет положение хороших мальчиков и девочек еще и то, что родители не могут ослабить хватку ни на день. Ведь в школе задают задания не только во время учебного года, но и на каникулах, да и выходные без занятий – не выходные. И вот, когда другие дети гуляют, бегают, общаются, эти старательные и несчастные дети снова зубрят и пашут.
Проходят годы, они уже взрослые. Теперь им обязательно нужен кто-то, кто их одобрит. Надо обязательно поступить «правильно», то есть так, как от них ожидают. Поэтому они боятся экспериментировать, пробовать, рисковать – обычно такие люди говорят, что хотят найти одно-единственное верное решение. И это блокирует проявление их способностей.
«Подписываюсь под каждым словом. Я именно та хорошая девочка, которая всю жизнь зубрила. Хороший переводчик по профессии, гордость для родителей. Но сама понимаю, что ум у меня абсолютно не живой, а статичный. И только сейчас учусь обнаруживать, что мне нравится. Тяжело, если честно».
Талант – это свобода, эксперимент, инициатива, риск. Поэтому, если вы хотите, чтобы в каком-то возрасте (необязательно детском) ваш ребенок нашел свой талант, он не должен быть идеальным ребенком.
«Хотелось бы понять, почему кто-то становится успешным, счастливым, деятельным человеком во взрослом возрасте, а кто-то бомжует с шапкой на вокзале и всех ненавидит при этом, имея в обоих вариантах непростое детство. Кто-то сдается, а кто-то нет».
Вопрос, конечно, во многом философский. Но вот какое исследование мне недавно попалось. Оно называется «Личностные особенности и типология успешных и неуспешных личностей» [9]. Ученые взяли 100 взрослых людей и разбили их на группы:
1. Те, кто успешен и таким себя считает.
2. Те, кто себя считает неуспешным и таковым является.
Исследователи решили определить, какие качества и способности имеют успешные люди, а какие – неуспешные. И вот что они выявили.
Качества успешных людей:
• Ответственность – эти люди не жалуются, что «не получилось, потому что…» Они действуют смело и осознанно, готовы принять успех или поражение. Не опускают руки, делают выводы, действуют.
• Влияние – это известная нам с вами взрослая позиция: если что-то не нравится, я могу это изменить как во внешней среде, так и внутри самого себя. Сюда же относится и креативное мышление (способность находить решения).
• Оптимизм – ключевое качество. Успешные люди считают, что негатив и неприятности – это временно.
• Здоровая самооценка – позитивное отношение к себе, людям и миру.
• Перфекционизм, ориентированный на себя, – высокий уровень нормы и стандартов в отношении себя и других. Делают не кое-как, а на совесть.
• Высокая степень удовлетворенности жизнью – умеют радоваться своим успехам, принимать награды, наслаждаться жизнью и получать от нее удовольствие.
Такие люди – увлеченные профессионалы, очень инициативны в своей жизненной позиции, умеют находить оптимальный способ разрешения трудностей и противоречий, контролируют свои эмоции.
Они очень честны с собой и стремятся жить в гармонии с собой. Осознают требования общества или семьи, стараются становиться лучше.
А вот внутренние настройки неуспешных людей:
• Низкий уровень ответственности – склонность воспринимать события как результат обстоятельств (позиция «мне повезло/не повезло», кто-то помешал).
• Разрыв между самооценкой и уровнем притязаний. Если самооценка низкая, а притязания высокие, человек переживает гамму деструктивных чувств: озлобленность, зависть, отчаяние, неспособность добиться желаемого. В итоге появляется разочарование и стресс. Если самооценка завышенная, а притязания низкие, он чувствует себя уверенно, но при этом не растет и не развивается, потому что не ставит перед собой больших целей. Из-за этого люди пребывают в плохом психологическом состоянии.
• Считают, что общество/семья к ним слишком требовательны, часто бывают недобросовестными.
• Ярко выраженная выученная беспомощность – состояние, когда человеку кажется, что внешние события не зависят от него и он ничего не может сделать, чтобы их предотвратить, изменить неудачу или провал.
• Пессимизм – успех воспринимается как временный или случайный, видят многое в негативном свете.
• Слабая внутренняя мотивация, отсюда неумение ставить цели или потеря смысла достижений.
Но давайте вернемся к талантам. Очень часто в разговорах про таланты можно услышать еще и про проявленность и предназначение. Идею предназначения привнесли и раскручивали инфоцыгане и здорово на этом нажились. Суть была такая: если ты найдешь свое предназначение, то твоя жизнь преобразится – на тебя сразу посыпятся деньги, работа будет легкой и приятной, а жизнь станет похожа на рай. Слышите в этом посыле что-то сказочное, детское, как будто фея исполнила заветное желание?
На самом же деле существует несколько видов талантов, и у каждого из нас есть по меньшей мере 4 их вида, а активно в своей жизни мы используем 2 из них. Давайте проверим, так ли это.
Посмотрите, какие таланты существуют, и выберите, какие присущи вам:
1. Интеллектуальные таланты – аналитическое мышление, креативность, способность к обучению и решению сложных задач.
2. Художественные таланты – создание произведений искусства, таких как живопись, музыка, литература, танец и театр.
3. Спортивные таланты – связаны с физическими способностями, включают ловкость, силу, выносливость и координацию.
4. Социальные таланты – навыки общения, лидерства, эмпатия и способность работать в команде.
5. Технические таланты – умение работать с технологиями, инженерные навыки и способность разрабатывать и внедрять технические решения.
6. Вербальный талант – дар выражать свои мысли и идеи словами в устной и письменной формах, создание метафор.
7. Цифровой талант – способность быстро и легко ориентироваться в цифровом пространстве, понимать компьютерные программы и технологии.
8. Пространственный талант – способность быстро и точно ориентироваться в пространстве, создавать проекты и гармонично размещать объекты в пространстве.
9. Внутриличностный талант – способность к самоконтролю и самопознанию.
10. Межличностный талант – способность устанавливать контакты с другими людьми, строить и поддерживать долгосрочные отношения.
11. Талант окружающей среды – способность взаимодействовать с природой, животными и окружающей средой.
Видите, у всех нас довольно широкий диапазон возможностей. А идея поиска одного-единственного предназначения сужает диапазон и делает этот процесс очень рискованным. Ведь цена слишком высока: если ошибешься, все труды насмарку.
Поэтому, если выбирать из двух терминов, то проявленность будет ближе к реальности. Но надо понимать, что проявиться – это одно, а выдержать свою видимость для других и развиваться в ней дальше – это совсем другое.
Проявленность не несёт за собой постоянного счастья. И неважно, проявляетесь ли вы в определенной профессии, в соцсетях или как мама и жена. Проявленность может поднять скрытые страхи, сомнения, стыд, чувство вины. Проявляя себя, вы рискуете нарваться на критику, обесценивание, зависть. Осознавая это, многие так и не решаются найти и предъявить миру свои таланты.
Проявленность не гарантирует, что вы будете принимать свой успех. Да-да, мало просто добиться успеха, важно еще принять его, или, говоря на психологическом языке, – присвоить, интегрировать. Успех без принятия – это синдром самозванца.
Так почему же одни талантливые люди бывают успешны, а другие нет? Кто выдерживает проявленность и позитивно развивается?
Ответ кроется в некогнитивных способностях.
Некогнитивные способности не связаны с уровнем интеллекта или объемом знаний. Знания могут быть обширными, но успеха это абсолютно не гарантирует. Множество умниц и молодцов с тремя высшими образованиями абсолютно неуспешны, не знают и не проявляют своих талантов.
Давайте покажу на примере, что такое некогнитивные способности. Ребенку дают математическую задачу, он пробует ее решить, но ничего не получается. Вот за то, опустит он руки или добьется успеха, и отвечают некогнитивные способности.
Классификаций некогнитивных способностей много, разные страны создают свои. Мне попадались японские, американские, немецкие, чешские, российские. Но особенно заинтересовала одна из них. Российские исследователи из НИУ ВШЭ (РМЭЗ ВШЭ) трудились над ней в течение 16 (!) лет. Представляете глубину и масштаб этой работы, данные скольких людей там заложены.
Ученые выявили, какие некогнитивные способности помогают человеку реализовывать себя и принимать свой успех.
Было представлено ПЯТЬ БАЗОВЫХ ЧЕРТ ЛИЧНОСТИ. Я прокомментирую каждый пункт:
1. Открытость новому – любознательность без страха ошибок, готовность учиться.
Что блокирует – критика, безусловное послушание ребенка, оскорбления, жесткие требования.
2. Добросовестность – упорство, самодисциплина, честность, целеустремленность.
Что блокирует – тревожность родителей, подавленная инициатива.
3. Интерес к жизни и миру – инициативность без выученной беспомощности, внутренняя установка на рост, оптимизм.
Что блокирует – тревожность и жесткость родителей, оскорбления.
4. Доброжелательность – умение уважать, поддерживать, общаться без критики, способность прийти к согласию с другими, позитивное отношение к себе.
Что блокирует – эмоционально недоступные родители, жесткое воспитание, тревожность родителей.
5. Эмоциональная стабильность – способность управлять своими эмоциями, сохранять внутренний баланс даже в самые сложные моменты, оптимизм.
Что блокирует – неумение родителей управлять своими эмоциями, неумение хвалить, общение с детьми только по делу.
Еще оказалось важно то, как человек объясняет свои успехи и промахи:
• действием внешних сил: удача, судьба, действия других людей, неконтролируемые обстоятельства. Это слабая и уязвимая позиция, ведь от человека мало что зависит, есть «высшие» силы (люди, психотравмы), от которых он зависит и не может преодолеть.
• либо результатами собственных усилий и способностей. Такие люди убеждены, что многое зависит от них самих, нужно стараться, делать все от себя зависящее, а если чего-то не умеешь, можно научиться. Это касается всего – работы, романтических отношений или отношений в семье.
Инициатива, оптимизм, эмоциональная стабильность – это качества здоровой самооценки. А вот выученная беспомощность, пессимизм, страх ошибки происходят из низкой самооценки.
Так почему отличники часто прозябают на скучных работах и скромных зарплатах, а те, кто не имеет семи пядей во лбу, выглядят более счастливыми и постоянно улучшают свою жизнь?
Человек может иметь блестящее образование, но не быть успешным, потому что считает, что качество его жизни зависит от внешних сил. И наоборот, человек со скромным образованием может процветать, потому что сам управляет своей жизнью – умеет строить связи, самообучаться в процессе и не бояться пробовать. Они просто не боятся жизни. К сожалению, родители часто зацикливаются именно на оценках, а надо бы обращать внимание на некогнитивные способности.
«А если ребенок уже не маленький, и я вижу свои ошибки в ребенке: он крайне неуверенный, больно смотреть. Скажите, пожалуйста, можно это исправить?»
Воспитание характера и некогнитивных способностей зависит от взрослости родителей и их авторитета в глазах ребенка. Не может взрослый, который сам боится людей и инициативы, воспитать ребенка с противоположными настройками.
Начните развивать свои некогнитивные способности
Начните развивать свои некогнитивные способности (пять базовых черт личности), и вы поможете в развитии внутренней силы своему ребенку. Семья – отличная база для этого. Ведь в ней постоянно что-то происходит, случаются конфликты, сложные ситуации, поднимаются морально-нравственные вопросы.
Если академические знания дети получат в школе и в других учебных заведениях, то некогнитивные способности развиваются в семье: сначала в контакте с родителями, а уже потом со сверстниками. На всех этапах взросления влияние родителей и их поддержка очень значимы.
Вы сможете, если не исправить все полностью, то значительно усилить устойчивость своего ребенка. Будьте взрослыми, нарабатывайте свой авторитет, благодаря этому процессу у вас появится внутренний компас, и вы будете понимать, как правильно действовать в разных ситуациях.
Авторитет – это доверие. Если доверие крепкое, дети с вниманием относятся к мнению родителей, обращаются за советом, преодолевают трудности, делая правильные выводы, с оптимизмом смотрят в будущее. Воспитывая себя, вы помогаете и ребенку в воспитании нужных навыков.
Что касается меня, то, помимо прочего, одним из важнейших навыков я считаю умение рассуждать. Оно развивает критическое мышление, разные виды самостоятельности, помогает работать с собой и поддерживать других. А для родителей открывает возможность беседовать друг с другом и с детьми, прояснять разные стороны жизни, развивать жизненную устойчивость детей. Недаром в начале было Слово…
Что ж, как видите, чтобы дети могли найти свои таланты и развить способности, нам, взрослым, надо работать над собой. В каждой главе этой книги мы как раз и разбираем пошагово, как этого достичь.
Отметьте что-то важное для себя – так вам легче будет запустить изменения:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________