В первую очередь обсудим физическое состояние женщины. С одной стороны, беременность и роды – это серьезная нагрузка на организм, и конечно, дискомфорт вполне понятен и естественен. Но часто бывает так, что, родив ребенка, женщина забывает сходить к гинекологу (или не находит на это времени). Не игнорируйте физическое состояние и обязательно вовремя посещайте врачей!

Что самое сложное в материнстве? Если спрашивать самих женщин, на первый план выходит следующее.

1. Отсутствие четких ориентиров: непонятно, на какое мнение опираться и кому доверять самое ценное, что есть, – ребенка.

2. Потеря прежних социальных контактов. Общение с некоторыми друзьями становится затруднительным, так как вы больше не совпадаете в графиках, свободе передвижений и интересах.

3. Социальная изоляция: «где-то есть жизнь, но не у меня». Молодой маме становится проблематично поддерживать тот уровень социальной активности, к которому она привыкла.

4. Одиночество: целый день дома, только мама и ребенок.

Не всем эти проблемы сильно осложняют жизнь, многие считают их вполне понятными и естественными. Но если вы чувствуете, что вам тяжело, помните: вы не одни.