– Множество людей, которые ухаживают за больными родственниками, никогда не обращаются за психологической помощью, хотя чувствуют себя плохо.

– Правило «Сначала надень маску на себя» не даст вам сойти с ума, наоборот, поможет вовремя определить признаки выгорания и продолжать полноценную жизнь.

– Страдания – норма жизни любого человека, но наша сила в том, чтобы действовать независимо от этого и строить жизнь так, как вы хотите.

– Лучший способ изменить жизнь – начать действовать по‐другому, осознанно и решительно.