Ночные кошмары – это особая категория пугающих сновидений, наполненных сильнейшим чувством страха. Кошмаром можно назвать любой сон, если он привел нас в ужас. Мы можем проснуться с криком, в поту, сердце колотится – какое облегчение, что это лишь сон! Страшные сны часто снятся детям, но кошмары могут продолжать преследовать нас и во взрослом возрасте и быть особенно беспощадны в периоды сильного стресса или неблагоприятных перемен. Да, ночные кошмары мучительны, из-за них человек может даже бояться засыпать. Но как и любой другой сон, они посланы нам автором грез: так он пытается подтолкнуть нас к исцелению, к целостности.

Чувство ужаса, характерное для ночных кошмаров, – это способ создателя снов заставить нас что-то заметить. Страх действует как неоновая подсветка, гарантирующая, что надпись будет замечена. «Кошмар, в сущности, является шоковой терапией», – говорит Мария-Луиза фон Франц. «Когда нам снятся кошмары, это означает, что мы находимся в какой-то психологической опасности, но слишком сонны и не осознаем этого»³. Такие сны могут повлиять на нас и подтолкнуть к индивидуации. Они служат напоминанием о том, что в психике есть силы, гораздо более могущественные, чем эго. Приведем повторяющийся кошмар женщины, которой еще нет тридцати:

МОРЕ АКУЛ

Я плаваю в море, глядя в ночное небо, и вдруг на поверхность всплывает много-много акул, но они кажутся неживыми. Я просыпаюсь очень взволнованной.

Девушка начала заниматься с психоаналитиком и стала обращать внимание на свои сны. Когда она начала погружаться в глубины собственной души, на поверхность всплыли ее самые старые, потаенные тревоги.

Парадоксально, но кошмары могут также выполнять сдерживающую функцию, визуализируя худшие из страхов и тем самым позволяя более эффективно прорабатывать их. Вот такой детский кошмар женщина вспоминает, уже будучи взрослой:

ЧУДОВИЩНАЯ ЛЕСТНИЦА

В детстве у меня был повторяющийся кошмар, который строился вокруг того, что мне нужно было подняться по лестнице. Я снова и снова (каждую ночь) старалась осторожно и бесшумно ступать по каждой ступеньке, поднимаясь наверх, чтобы не разбудить спящего монстра, которым на самом деле была сама лестница.

Этот сон начал сниться ей примерно в то время, когда они с матерью переехали от отца в другой дом. Сновидица не помнит конфликта между своими родителями. Она вспоминает своего отца как доброго и нежного человека, но он вернулся с войны во Вьетнаме с монстрами внутри. Детство сновидицы проходило в атмосфере невыраженного и непризнанного напряжения. Возможно, это подпитывало чувство страха и наполняло ее дурными предчувствиями, которые она была не в состоянии выразить словами. Поскольку неназванный страх обычно причиняет больше беспокойства, чем тот, который мы можем определить, ужасающая лестница-монстр, которая воплотила в себе заполнившие дом невидимые ловушки, возможно, была призвана помочь – как лекарство создателя грез. Он помогал девочке встретиться с чувствами, которые она не могла проговорить вслух.

Ключ: страх во сне часто служит индикатором того, что с позицией эго что-то не так

Когда эго во сне испытывает страх, автор грез, скорее всего, изображает ваши отношения с тем аспектом вас самих, который кажется вам слишком чужеродным и, следовательно, опасным.

• Каково отношение эго во сне к пугающему элементу?

• Если во сне вы чего-то боитесь, велика вероятность, что вы столкнулись с аспектом бессознательного, который кажется угрожающим, потому что бросает вызов статус-кво внутри вас. Может быть, этот аспект хочет что-то сказать? Что?

• Есть ли у сна кульминация? Если да, проясняет ли она, как нам относиться к пугающим образам?

• Создатель снов может использовать то глубокое впечатление, которое оказывают на нас кошмары, чтобы привлечь наше внимание. Как этот кошмар может помочь нам?

Спектр эмоций, которые мы переживаем во сне, чрезвычайно широк. Психиатр и писатель Иэн Макгилкрист писал, что во сне мы испытываем много больше эмоций, чем способно вместить наше сознание. «Во сне я испытывал эмоции, которых не испытывал наяву», – отметил Макгилкрист в выпуске подкаста «Эта юнгианская жизнь» за 2021 год. «В некоторых снах во мне действительно рождались чувства, которым нет названия» ⁴.

Для Юнга чувства выполняют оценочную функцию: насколько это важно для меня? Какова ценность этого? Образы в сновидениях пронизаны эмоциями и чувствами, особенно теми, от которых мы предпочитаем отгораживаться: грустью, стыдом, страхом, гневом или разочарованием. Переживания могут быть легкими, невыразимыми или оглушительными, всепоглощающими. Эмоции из снов могут задержаться и продолжить влиять на наше настроение часами, днями или даже дольше. Если бы сны были картинами, образы и метафоры создавали бы композицию, а эмоции наполняли бы картину цветами – тонкими оттенками, градиентами, отблесками и бликами.

Что я чувствую? – это один из первых вопросов, который нужно задать себе, возвращаясь в сон. Эмоции приковывают наше внимание и высвечивают то, что имеет наибольшее значение. Понимание чувств во сне имеет решающее значение для раскрытия послания сновидения. Именно с помощью эмоций создатель снов сообщает то, что нам нужно знать, чтобы продвинуться на пути индивидуации.