Мы знаем, что можем помочь детям перезагрузить мозг с помощью определенной обстановки в кабинетах и классах, но что происходит, когда триггер находится в нашей комнате? Независимо от того, сколько чувств мы пытаемся задействовать, если ребенка триггерит тест, который вы дали, определенный запах или слова другого ученика, то, возможно, ребенку потребуется сменить обстановку. Я называю это «дать детям передышку», и мы можем научить их, что, когда они оказываются в Зоне Затопления, они могут выйти из помещения (с разрешения), чтобы успокоиться.

Просто выйдя в коридор, они уже окажутся в иной обстановке. Скорее всего, они почувствуют какой-то другой запах и услышат другие звуки. Если они пойдут к питьевому фонтанчику, то почувствуют вкус воды. Если пойдут в уборную умыться, то кожей ощутят прохладу. Если предоставить детям возможность перезагрузиться, они могут вернуться в класс в более спокойном состоянии менее чем за пять минут.

Когда я была учительницей, я использовала в качестве билета в коридор кухонную лопатку. Я договорилась с другой учительницей, у которой был класс на два года старше моего (они находились через три двери от нас), что, когда к ней придет ребенок с лопаткой, она улыбнется, скажет «спасибо» и отправит его обратно в мой класс. К тому времени, когда ученик возвращался, он был уже гораздо спокойнее.

Он видел другие предметы, слышал другие звуки и обонял другие запахи, и это изменяло его эмоциональное состояние. Это было задолго до того, как я познакомилась с биологией эмоций, но я знала, что, когда ребенок уходит на несколько минут и возвращается, он становится более управляемым. Другой учитель стал поступать так же, и мы целый год отправляли детей с нарушениями эмоциональной регуляции туда и обратно по мере необходимости – и это работало!