Каждый день ты оказываешься в ситуациях, когда приходится мотивировать себя. И иногда это бывает непросто.

Проблемы с мотивацией есть у всех.

Будь то написание эссе, чтение книжки, занятия спортом или даже просто продуктивный день.

Бывают периоды, когда руки опускаются и кажется, что сил не хватает ни на что.

В такие моменты тебе очень помогут позитивные мысли. Мысли, которые поднимут настроение, подстегнут и замотивируют на достижение новых высот.

Именно поэтому я предлагаю тебе 30 позитивных размышлений, которые можно использовать для мгновенного создания позитивного настроя. В следующий раз, когда тебе будет не хватать мотивации и ты не сможешь заставить себя действовать, эти 30 фраз гарантированно помогут тебе.

Я могу все.

Это простое предложение, но оно снова заставит тебя поверить в себя. Оно даст понять, что ты действительно способен достичь всего, что задумал.

Я могу это сделать, потому что…

Вместо того чтобы сосредоточиваться на негативных аспектах и думать о том, почему ты не можешь чего-то добиться или а чем твои слабые стороны, просто переверни ситуацию: осознай, почему ты особенно хорош в чем-то.

Я заслуживаю большего.

Ты заслуживаешь большего. Не ограничивай себя и не отказывай себе в большем. Ты заслуживаешь более счастливого студенчества, лучших оценок и большего удовлетворения от жизни в целом.

Никогда не поздно.

Неважно, сколько тебе лет, сколько возможностей ты упустил в прошлом и на каком этапе обучения находишься. Никогда не поздно принять новый вызов.

Все с чего-то начинают.

Никто не начинает как полный профессионал. Все начинали с малого, а потом шли вверх. Осознай это и не расстраивайся тому, что в начале пути тебя поджидают трудности.

Делай все поэтапно.

Делай все медленно и не перенапрягайся. Если пытаешься делать все и сразу, никогда не достигнешь своей цели. Разбей свои задачи на маленькие шаги, а затем иди своим путем.

Я могу стать только лучше.

В начале пути трудности случаются у всех – и это абсолютно нормально. Первые шаги в новом деле почти всегда самые стрессовые и раздражающие. Но со временем все становится легче.

Главное делать хоть что-то: тогда ты точно не уйдешь в минус. А хуже всего – бездействие.

Неудача – это лишь временное явление.

Если ты споткнулся на пути к вершине – ничего страшного. Многие успешные люди пережили не одну неудачу, прежде чем достигли настоящего взлета.

Я могу учиться на ошибках.

Не нужно бояться совершать ошибки. Они часть процесса и возможность, на которой ты можешь учиться.

К черту прошлое.

Ты больше не можешь повлиять на прошлое. Так что перестань оплакивать упущенные возможности и сосредоточься на настоящем.

Если бы это было легко, все бы этим занимались.

Тебе нравятся вызовы и сложные задачи. Ты знал, что это будет нелегко. И теперь это не должно стать для тебя препятствием.

Негативные мысли не могут меня остановить.

Не позволяй негативным мыслям остановить тебя. Все мы порой сомневаемся в себе. И это нормально. Но продолжай идти вперед.

Я не одинок.

Будь то семья, друзья или сокурсники, ты никогда не бываешь совершенно одинок. И даже если ты не найдешь поддержки у них, всегда есть возможность найти новое сообщество по интересам.

Упорный труд всегда окупается.

Ты чувствуешь себя хорошо уже потому, что принял вызов и работаешь над достижением своих целей. Ты начал и доведешь дело до конца. Именно это имеет значение.

Я сам решаю свою судьбу.

Только ты можешь повлиять на свое будущее. Своими мыслями и действиями. Никто другой не может. Ты можешь решить, кем хочешь быть, и от тебя будет зависеть твой дальнейший путь.

Я уже справлялся с более сложными ситуациями.

Осознай, чего ты уже достиг в своей жизни. Сколько раз тебе казалось, что все идет не так, что выхода нет, а потом ты находил силы и продолжал? Каждая такая победа – доказательство, что и сейчас ты сможешь преодолеть все, что встанет на пути.

Каждый день имеет значение.

Сегодня. Завтра. Послезавтра. Все это – маленькие шаги на пути к успеху. Работай поэтапно и не откладывай большие задачи.

Нет такой проблемы, которую я не могу решить.

Ты можешь преодолеть все препятствия и избавиться от всех трудностей в мире. Ты всегда можешь работать над собой и продолжать совершенствоваться.

Я могу узнать все, что мне нужно.

Мы живем в век информации. Все знания мира доступны тебе, и ты можешь научиться всему, чему захочешь.

Я могу справиться с любой задачей, которая встанет передо мной.

Практика делает нас лучше. Если трудиться упорно и с умом, можно справиться с любой задачей и добиться успеха.

Я знаю, чего хочу.

Ты знаешь свои цели и твердо придерживаешься их. Тебя не интересуют мелочи, потому что ты сосредоточен и решителен.

Мои чувства – это результат моих мыслей.

Если ты испытываешь тревогу или неуверенность в себе, осознай, что эти чувства вызваны твоими мыслями.

Это вернет тебе контроль над ситуацией.

Пробовать и терпеть неудачи лучше, чем ничего не делать.

Каждый умный человек восхищается смелыми решениями. Пробуй многое и смирись с тем, что у тебя что-то не получится.

Я тот, кем я хочу быть.

Ничто не может помешать тебе стать тем, кем ты хочешь быть. Единственный барьер находится в твоей голове. Хорошие новости: ты сам можешь его разрушить!

Я не смогу победить, если не попытаюсь.

Чтобы победить и добиться успеха в конечном итоге, нужно сначала попробовать и не останавливаться на достигнутом.

Чудеса не случаются в одночасье.

Будь терпелив и не ожидай от себя слишком многого. Чтобы добиться большого успеха, нужно время и упорство. Никто не становится гением в одночасье.

Как только я начал, стало легче.

Первый шаг часто является самым большим препятствием. Но ты можешь сделать его, а затем действительно начать действовать уже на автомате.

Я вознаграждаю себя, когда у меня что-то получается.

Когда ты достигаешь своей цели, делай что-то хорошее для себя. Даже небольшие поощрения могут повысить мотивацию.

Я буду гордиться собой.

Осознай, как будешь гордиться собой, когда достигнешь своей цели. Визуализируй это и подтягивай себя к этому чувству.

Ничто и никто не отнимет у меня мотивацию.

Ты никогда не будешь унывать. Твоя мотивация огромна и неисчерпаема. Что бы ни случилось: ты сильнее!

С этими 30 мыслями ты больше никогда не позволишь негативным чувствам взять над тобой верх и не попадешь в мотивационную яму. Позитивное мышление – мощное средство против вялости и промедления.

Теперь ты можешь взять учебу в свои руки и мотивировать себя на каждый новый вызов.

День за днем.