Некоторые люди погружаются в работу с помощью предрабочего ритуала – череды действий, благодаря которым они настраиваются на нужную волну и переключаются с режима «отдых» на режим «производительность». Предрабочий ритуал сродни разогреву перед спортивной тренировкой, призванному улучшить эластичность мышц и связок и подготовить тело к нагрузке, с той лишь разницей, что в случае предрабочего ритуала насыщать кислородом следует не мышцы, а серые клеточки.

«Начинка» предрабочего ритуала всецело зависит от вас и ваших предпочтений: кого-то настраивают на нужный лад упражнения на растяжку, а кто-то не в состоянии начать просматривать электронную почту без любимого смузи или кружки ароматного чая. Предрабочий ритуал может включать в себя короткую медитацию, журналинг, просматривание любимого журнала или прослушивание «песни силы», способной зарядить позитивной энергией. Главное – чтобы составленный вами ритуал мгновенно настраивал вас на волну продуктивности.

Включите в свой предрабочий ритуал визуализацию, представив, что вы в конечном итоге успели всё, что запланировали. Это называется «настраивать себя на успех»!

Со временем предрабочий ритуал станет для вас чем-то вроде условного стимула, способного вмиг погрузить в рабочее состояние даже тогда, когда душа к этому не лежит, наподобие «звоночка» Павлова, услышав который внезапно хочется взяться за дело. Совет: постарайтесь вовлечь в свой ритуал как можно меньше реквизита. Окружив себя огромным количеством талисманов, вы рискуете попасть впросак, если их однажды не окажется под рукой.