Где внимание, там и энергия. И соответственно, там и продуктивность. А это самое внимание, как известно, имеет обыкновение шустро прыгать от видео с енотами до управления своей виртуальной фермой и рецептов блюд, которые никто вообще-то никогда не собирался готовить. Тут-то и пригождается фокус-менеджмент.

Если тайм-менеджмент учит правильно распоряжаться временем, то фокус-менеджмент, как понятно из его названия, делает упор именно на внимании. Его грамотное освоение позволяет повысить уровень концентрации, эффективно расставить приоритеты и исключить отвлекающие факторы.

Дольше не значит лучше: согласно опросам, около 39 % сотрудников хотя бы раз засыпали на совещании!

Так как сделать все и сразу физически невозможно, фокус-менеджмент предлагает фокусировать все внимание на выполнении одной-единственной, четко обозначенной задачи, отказавшись от отвлечений вроде мессенджеров, телефонных звонков и социальных сетей. В число техник фокус-менеджмента входят метод Помодоро, тайм-блокинг и майндмэппинг.

Главный секрет фокус-менеджмента заключается в создании оптимальной рабочей обстановки без отвлекающих факторов и поводов для прокрастинации. Эксперты рекомендуют отдать предпочтение минималистическому декору, обзавестись хорошей системой освещений и шумоподавляющими наушниками. Все это поможет превратить ваше рабочее место в дзен-кокон, войдя в который вам будет проще сосредоточиться на предстоящих задачах.