Популярная методика постановки целей и задач S.M.A.R.T. была разработана американцем Джорджем Т. Дораном в 1981 году. Она учит превращать абстрактные цели в конкретные задачи, благодаря чему их достижение становится не только возможным, но и простым.

Успех начинается у вас в голове. Позитивный настрой повышает продуктивность и энергию, а попутно снижает уровень стресса

SMART-цель – это цель, отвечающая сразу пяти важным критериям. Она должна быть конкретной (specific), измеримой (measurable), достижимой (achievable), значимой (relevant) и ограниченной во времени (time-bound). Цели, не отвечающие этим критериям, желательно доработать, сделав более осязаемыми.

Цель «хочу стать богаче» не может считаться SMART-целью, ведь в ней нет никакой конкретики. Другое дело – «хочу к концу этого года начать зарабатывать 120 000 рублей в месяц». Эта цель достаточно конкретна, измерима, достижима, значима и ограничена во времени. Поставив перед собой именно такую цель, можно без особых трудностей составить план по ее достижению.