Сначала проведем небольшую диагностику и проверим, насколько разборчиво вы говорите.
Задание
1. Запишите на видео, как вы читаете этот текст вслух:
Клодетт Колвин отказалась уступать место в автобусе белому пассажиру на 9 месяцев ранее Розы Паркс. Однако все запомнили именно Розу.
Ричард Пирс на 9 месяцев раньше совершил первый активный полет, но все запомнили братьев Райт.
В заслугу Эдисону ставят изобретение рентгена, кинематографа, аудиозаписи, хотя на самом деле все это было придумано до него.
Реагируя на достижения Красного Барона, публика создала о нем миф, который достигал своей цели. Иными словами, сеть сочла его полезным и решила упрочить его успех.
Артикуляционная настройка состоит из нескольких этапов, но во всех из них присутствует единый принцип: «максимальное напряжение – максимальное расслабление». Он возвращает мышцам чувствительность и ловкость, а вам, управление ими.
Когда вы учитесь кататься на велосипеде, самокате или роликах, самое главное – научиться тормозить. Точно так же и с артикуляцией. Напрягаться вы уже умеете. Прежде чем предложить вам новые упражнения, я научу вас снимать напряжение. Для этого просто произнесите «тпру» как наездник на лошади, только более протяжно, примерно в течение 10–15 секунд. Мышцы лица почувствуют абсолютную свободу и легкое щекотание. Это называется сброс. Он нужен в начале и в конце каждого упражнения.
Попробуйте сделать это несколько раз и приступайте к выполнению новых заданий.
Представьте, что ваше лицо – это тесто, из которого вы собираетесь лепить буквы. Прежде чем приступить к «лепке», необходимо поработать с «тестообразной массой», сделать ее эластичной, мягкой. Размятые и разогретые мышцы будут быстро переключаться в разные положения, что обеспечит четкость речи.
Техника выполнения:
1. Сброс: произнесите «тпру» как наездник на лошади, в течение 10–15 секунд.
2. Мните мышцы лица как можно сильнее 2–3 минуты, не жалейте себя.
3. Сброс.
При правильном выполнении упражнения лицо должно стать горячим и покрыться легким румянцем.
Сделано: __________
Перенесемся ненадолго в лес, полный комаров, и ни в коем случае не позволим ни одному из них приземлиться на лицо.
Техника выполнения:
1. Сброс.
2. Активно отпугивайте кровососов мимикой 1–2 минуты.
3. Обостряйте ситуацию: комаров очень много, они повсюду и совсем не дают вам покоя. Работайте группами мышц для большего эффекта еще минуту.
Сброс.
Сделано: __________
Губы – это официальные ворота, через которые выходят звуки. Им нужно уделить особое внимание. Поэтому для них отдельное упражнение.
Техника выполнения:
1. Сброс.
2. Сомкните губы в трубочку или возьмите ватную палочку, зубочистку – все, что вам удобно держать губами.
3. Пишите буквы этим взятым в губы инструментом по воздуху, как на воображаемой доске: «а», «ж», «ю», «в» и т. д.
Сброс.
Сделано: __________
Языку достается максимум нагрузки. Его положение во рту в ответе почти за все звуки. Прокачаем и его.
Техника выполнения:
1. Сброс.
2. Высуньте язык максимально вперед и задержите в таком положении, насколько это возможно.
3. Теперь попробуйте достать им до кончика носа, дотянитесь и снова зафиксируйте его на какое-то время.
4. Проделайте то же действие, пробуя дотянуться до подбородка.
5. Снова вытяните язык вперед, акцентируя внимание на его кончике – представьте, что это жало змеи.
6. Сброс.
Сделано: __________
К этим упражнениям можно добавить гримасничанье, легкие уколы карандашом в подбородок и щеки, сворачивание языка в трубочку и складывание его лопаткой. В этом смысле маленькие дети – отличные примеры для подражания. Они постоянно корчат рожицы и… в это же время овладевают речью. Не случайно эти процессы идут рука об руку: активная мимика помогает развивать артикуляционный аппарат. Любые движения мышц, задействованных в речи, полезны, и чем они разнообразнее, тем лучше.