Вам нужно прочитать эту главу, если:

• вашему малышу уже 4 месяца, и вы ждете от него переворота;

• ребенок переворачивается только в одну сторону;

• малыш 1 раз перевернулся, а больше нет;

• на живот переворачиваться научился, а обратно на спину – никак;

• ребенку уже 6 месяцев, а он до сих пор не переворачивается;

• малыш родился раньше срока и вам непонятно, когда он должен перевернуться вообще.

«У соседки сыну 3 месяца, и он крутится во все стороны, словно юла. А моей дочке уже 4 месяца, и она совсем не совершает попыток завалиться на бок – а должна же, должна! Что не так? Что сделать, чтобы она захотела перевернуться?»

Полина, 32 года

– Мой все никак не перевернется со спины на животик! Что же это такое?

Норма для освоения переворота со спины на живот приходится на возраст с 3 до 6 месяцев [27]. У недоношенных детей этот навык должен развиться примерно в этом же возрасте, но все же может запаздывать при повреждениях мозга. Помните, что нет единой «правильной» траектории развития, так что родителям лучше смотреть на все детские навыки в комплексе – как мы и делаем на платформе «Нейромама».

Чувствую, как сейчас напряглись те, у кого ребенок в 6 месяцев не перевернулся. Стойте! Не все так страшно: я привожу голую статистику, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. Например, дети, набравшие бóльший вес в первые месяцы жизни, будут осваивать моторные навыки немного позже легковесных малышей. Но и те, и другие могут развиваться вовремя без отклонений [28].

Если к 6 месяцам кроха так и не освоил переворот, то у науки есть совет: имеющиеся исследования намекают каждому родителю проверить – разумеется, при помощи медиков – нет ли у ребенка истончения мозолистого тела – это своеобразный «мостик» в голове вашего малыша, соединяющий левое и правое полушария. Истончение может с высокой долей вероятности стать в будущем причиной замедления развития моторных навыков [29]. Об этом, например, заявляют японские исследователи [30].

Но вот и противоречие: считать ли освоение переворота после 6 месяцев задержкой или нет? Давайте подумаем! Если малыш в свои полгодика:

• лепечет,

• контактен,

• пробует переворачивать странички в книге,

• смеется,

• немного ползет,

• соединяет руки и манипулирует игрушками,

• пытается подтянуться из положения 45°,

• «качает» пресс из положения на животе,

• но НЕ переворачивается,

…то с ним с большой вероятностью все хорошо! Возможно, именно ваш малыш попал в крайнее окошко стандартного отклонения. И это не плохо! Хоть большинство детей и приобретают навык в определенном возрасте Х дней, все еще остаются те, что тот же навык приобретут в Х±10 дней. С их развитием все будет в порядке!

– А как же малыш учится переворачиваться?

Зависит от возраста и уровня развития координации. Дети помладше – 5–7 месяцев – обычно задействуют две конечности: ручку и ножку или обе ручки. Этот вариант, конечно, нельзя назвать оптимальным, но помните: что имеем, то умеем.

Малыши постарше – 8–10 месяцев – уже осваивают более оптимальные стратегии переворота и задействуют три конечности, например, обе руки и ножку или обе ножки и ручку [31].

– Мой ребенок переворачивается только в одну сторону! Что делать?

Спокойствие, только спокойствие! По статистике, дети чаще переворачиваются через левый бок, поэтому если у вас освоен асимметричный переворот (переворот только через одну сторону), возможно, малышу будет этого достаточно, чтобы достигать целей – исследование мира и погружение в него [32].

Так мы и замечаем первую асимметрию в ребенке. Сюрприз, оказывается, что малыш не идеально симметричен! Одна сторона у него может быть более развита, чем другая, – и это не патология. Мы, взрослые, тоже не идеальные: вы тоже левша или правша, и из-за этого удобнее носить сумку на одном плече, удобнее резать салат ведущей рукой, и встаете вы по утрам с определенной ноги. Это не значит, что нужно забыть про менее слабую сторону и совсем не тренировать – но ставить целью идеальную симметрию в развитости обеих рук и ног нет никакого смысла.

Ваше волнение мне вполне понятно, поэтому хочу поделиться еще одним рецептом от ученых. Это тренировка правильных «раскачиваний» конечностей, пока ребенок лежит на боку [33]. Расскажу подробнее.

Что мы делаем?

1. Кладем малыша на ровную поверхность на бочок и фиксируем ножки. Рука, что оказалась сверху, по-хорошему начнет болтаться, постепенно устремляясь вперед и вниз, то есть в сторону переворота на живот. Нам это и нужно! Если вдруг что-то пошло не так, то родителю нужно помогать ребенку, направляя его руку в правильную сторону. Первое движение ручкой очень важно! В конце этого шага переверните малыша на другой бочок и повторите все вновь.

2. Кладем малыша на бочок и фиксируем уже не ножки, а корпус, чтобы у ребенка свободно двигалась та ножка, что оказалась сверху. В идеале мы ждем, что малыш начнет болтать ногой взад и вперед, помогая себе перевернуться. Как и в предыдущем шаге, мы помогаем ему, если у него что-то не получается. Прекрасно, если в движение включится вторая нога! В этом случае даем ребеночку полную волю вертеться, как он захочет. Вновь поверните малыша на другой бок и повторите упражнение [34].

Не забыла поделиться с вами и классическими упражнениями [35] для стимулирования переворота на животик. Ими мы пользуемся и на «Нейромаме».

1. Положите ребенка спиной на ровную поверхность. Согните его колено и подталкивающими движениями аккуратно перекиньте его через другое колено так, чтобы малыш оказался на животике. Снова положите его на спину. Повторите то же самое, но в другую сторону – и так 3 раза. Можете при этом приговаривать потешку:

2. Положите малыша спиной на ровную поверхность. Возьмите малыша за левую голень, согните ногу в колене и медленно тяните вправо. Стимулируйте его к повороту на живот, но не до конца. Теперь повторите то же самое, но с правой голенью. Так вам нужно сделать по 3 раза. В конце помогите малышу перевернуться на живот. Также можете приговаривать потешку:

3. Положите младенца на полотенце на ровную поверхность, возьмите полотенце за свободный край и начните приподнимать. Тяните вверх до тех пор, пока малыш не перевернется на живот. Не забывайте о потешке:

4. Положите ребенка на спину на ровную поверхность. Возьмите его за ножки, согните их в коленках. Покачивайте малыша из стороны в сторону, словно часики. Приговаривайте потешку:

5. Положите малыша на край подушки. Сгибая и поворачивая ножку, помогите ребенку аккуратно перекатиться через бок на живот. Повторите это упражнение 2–3 раза в обе стороны. Не забывайте потешку:

– А когда происходит переворот с живота на спину?

С диагностической точки зрения он нам не интересен [35]. Главная исследовательская задача ребенка – стремиться занять вертикальное положение, чтобы видеть и слышать больше, чем доступно лежачему «кабачку». Для этого и нужны перевороты, поднятие головы из положения лежа на животе, опора на ручки, ползание, сидение…

Было бы странно, если бы мы требовали от ребенка навыка, который предшествует его текущему развитию и никак не помогает глобальной исследовательской задаче. Представьте, что вместо ходьбы мы усиленно заставляем ползать, думая, что ребенок пропустил этап развития.