Писать эту книгу было все равно что бороздить волны океана, а именно весь мой опыт психотерапевта, и не забывать, что прежде всего я – неидеальное человеческое существо.

В процессе написания книги, если я рисковал потерять путь во время переправы и видел, что меня преследуют неизбежные бури, то просто находил острова людей, где мог переждать, пока ярость природы не успокоится.

Когда такая буря была моим: «Я не могу это сделать, нужно все бросить», я был благодарен жене Эммануэле, которая ободряла меня и с улыбкой вздыхала из‐за моих «почему».

В те моменты, когда на меня неумолимо надвигалась буря уныния, мои родители и тесть Антонио все время поддерживали меня смехом и непременным кофе.

Когда за мной гналась буря хаоса, мой редактор Франческа Каппеннани всегда с огромным терпением позволяла мне воспринимать эту книгу как прямую линию, у которой обязательно должны быть пункты A и B.

Спасибо всему сообществу моей MindFoodNess© Academy, за то, что всегда поддерживали меня в этом новом приключении и за то, что верили, что с проблемами с едой, весом и эмоциями можно разобраться.

Надеюсь, эта книга сможет стать для вас якорем, а ее главы – вашим «островом спасения», если вас начнет преследовать буря переедания.

Эта книга была бы невозможна без всех «Донателл», которых я встретил в ходе клинической практики, и я надеюсь, что «Побег от весов» сможет помочь и другим выбраться из ловушки нервного голода.

Эмануэль Миан