К книге
86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночьЧасть II Повседневная ценность интеллекта. Глава 5 Как использовать ценности на практике в повседневной жизни. Ценности, жизненная миссия и цели
48%
Часть II Повседневная ценность интеллекта. Глава 5 Как использовать ценности на практике в повседневной жизни. Ценности, жизненная миссия и цели
25

Найдите свою миссию в соответствии с ценностями.

«Нет попутного ветра для моряка, который не знает, куда плыть». Долгое время я думал, что эта фраза Сенеки относится к концепции целей. Без четкого ориентира благоприятный ветер не поможет вам достичь успеха.

Однако со временем я осознал, что цели – это лишь часть пути. Куда важнее направление, в котором вы хотите двигаться. Цели – своего рода «побочные эффекты» вашего жизненного курса.

Возьмем, например, Стива Джобса. В начале карьеры он не планировал создавать iPhone, Mac, iPad или iPod. Но у него было направление: стать новатором в мире технологий. Именно это стремление привело к появлению революционных продуктов.

Определите свое направление. Так вы найдете миссию, которая придаст жизни смысл. Без ясной цели вы рискуете заблудиться, как корабль без компаса в густом тумане. В таком состоянии вы будете двигаться медленно, бояться столкновения с невидимыми препятствиями впереди или сбиться с курса.

Жизнь без ясной цели – это трагедия. Но вы избежите ее, когда определите свои ценности и миссию. Переосмыслите свои приоритеты, вернитесь к записям и ответьте на вопрос: кем вы хотите стать и чего хотите достичь в жизни?

Пусть свет вашего компаса укажет путь в мире, полном возможностей и вызовов.

ЧЕМ ГЛУБЖЕ ВЫ ПОЗНАЁТЕ СЕБЯ, ТЕМ ЯРЧЕ РАСКРЫВАЕТЕ СВОЮ ИСТИННУЮ СУЩНОСТЬ.

Личная миссия возникает прежде всего из прочных отношений с внутренним миром: чем яснее вы представляете себе исходную точку, тем легче увидеть конечную цель.

Для определения миссии напишите эссе или сформулируйте фразу, которая объединит ваши таланты и личные ценности. Миссия также затрагивает все ваши ключевые роли в жизни. То есть вы реализуете свою миссию в разных аспектах: как работник, родитель, партнер, ребенок и так далее.

Например, моя миссия в одном предложении – вдохновлять и помогать людям расти быстрее. Я делаю это как предприниматель, муж, отец, член компании, автор книг.

Я нашел формулу, которая кажется мне подходящей:

МИССИЯ = ВАШИ ЦЕННОСТИ НА СЛУЖБЕ ДРУГИМ

Это применимо к любому уровню: личному, профессиональному или организационному. Например, если вы врач с ключевой ценностью эмпатии, то ваша миссия: оказывать персонализированную медицинскую помощь, внимательно выслушивать пациентов и улучшать качество их жизни.

Если вы социально активный деятель, движимый ценностью равенства, ваша миссия может быть в создании бизнеса по трудоустройству и обучению маргинализированных или обездоленных людей. Так вы поспособствуете сокращению неравенства в обществе.

А если вы художник, и вами руководит свобода выражения, то ваша миссия: создавать произведения искусства, которые бросают вызов устоявшимся нормам и поднимают социальные, политические и культурные вопросы. Так вы повышаете осведомленность общества и способствуете изменениям.

В каждом из этих случаев миссия объединяет ваши личные ценности и стремление к благополучию других. Она создает цель и направление как в жизни, так и в работе.

ВАША ЖИЗНЬ НЕ В ВАС, А В СЕРДЦАХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫХ ВЫ КАСАЕТЕСЬ.

Личная миссия не всегда зависит исключительно от вас. Она может быть чем-то большим, чем просто ваша индивидуальность. Это то, что вместе с вами поддерживают единомышленники.

Независимо от того, какой будет ваша миссия, крайне важно сосредоточиться на ней. Без четкого направления вы рискуете потеряться в тумане сомнений и неопределенности.

Упражнение «Найдите свою миссию»

Ответьте на два вопроса: «За что вы хотите, чтобы вас запомнили?» и «Какое самое важное наследие вы хотите оставить?»

Вопросы непростые, поэтому уделите время для размышлений. Ответьте на них письменно: одним предложением, маркированным списком или коротким эссе. Здесь нет правильных или неправильных вариантов. Только вы решаете, какой будет ваша миссия. Главное, чтобы ее видение вдохновляло и заряжало энергией для движения вперед.

Сначала вы можете сосредоточиться на более индивидуальных целях, таких как успех в профессиональной сфере или реализация через осмысленную жизнь. Но высшая миссия – это служение обществу. Создавать радость или идеальную семью, менять мир к лучшему – все это влияет не только на вашу личность, но и на других.

Ценности, действия, цели и миссия должны быть согласованы. В предыдущих параграфах мы говорили о руководящих ценностях и направлении, которое придает жизни смысл. Настало время разделить эти элементы[24].

Когда же вы сорвете «джекпот» и жизнь заиграет новыми красками, станет захватывающей и полной смысла?

Когда четыре элемента – ценности, действия, цели и миссия – будут гармонично сочетаться. Это значит, что ваши поступки и стремления станут отражать ваши убеждения и служить высшей цели.

Мы уже обсуждали связь между ценностями и действиями, а затем углубились в анализ целей и ценностей. Теперь обратим внимание на цели. Разберемся, как они вписываются в сложную «игру» между убеждениями, поступками и смыслом жизни.

Итак, каковы ваши цели на данный момент? Записывали ли вы их когда-нибудь? Если да, найдите эти записи. Если нет, поразмышляйте и запишите цель для личной и профессиональной жизни на ближайший год[25]. Работа, которую вы начнете сейчас, приведет ваши цели в соответствие с ценностями. Возможно, вы цените амбиции, но цели говорят о смирении. Или ваша жизнь – это приключение, а цели никак не отражают эту страсть.

Резонируют ли ваши цели с ценностями? Если да, то они скорее будут достигнуты. Вы почувствуете больше сосредоточенности, концентрации, энергии и удовольствия. Жизнь станет более организованной, а вы – более уверенным в себе.

Однако вы вряд ли почувствуете удовлетворение, если между ценностями и целями есть разрыв. Важно, чтобы каждый шаг вашей жизни отражал то, кто вы есть на самом деле. Распутайте узлы, которые, возможно, мешают видению. Начните с определения самых важных ценностей, а затем поставьте перед собой четкие цели.

СНАЧАЛА ЦЕННОСТИ, ПОТОМ ЦЕЛИ.

Я понимаю, что это непросто. Многие из вас не привыкли мыслить таким образом. Вы ставите цели и, к сожалению, на этом останавливаетесь. Другие не ограничиваются целеполаганием. Они анализируют, какие шаги предпринять для достижения желаемого.

Однако почти все забывают о фундаменте любого начинания – об уровне ценностей. Благодаря упражнениям в книге вы выстроите более эффективную стратегию. Начните с определения своих ценностей, затем переходите к постановке целей и, наконец, к конкретным действиям для их реализации.

Цели в соответствии с ценностями: метафора камеры

На этом этапе вы определите цели, которые отражают истинные ценности. Чтобы начать это удивительное путешествие, представьте себе камеру с тремя разными объективами. Каждый из них показывает мир с разных ракурсов.

Первый объектив – широкоугольный. Через него вы видите «общую картину»: ваши ценности и миссию в этом мире. Этот объектив вы уже использовали, когда размышляли о том, что для вас важно и как вы хотите изменить мир.

Второй объектив с фокусным расстоянием для среднесрочных целей. Представьте, что вы уже сделали снимок с помощью широкоугольного объектива и теперь хотите понять, куда двигаться дальше. Спросите себя: «Каких целей я хочу достичь через пять лет?» Например, ваш первый объектив подтолкнул внедрить инновации в психологию, чтобы помогать людям. Среднесрочной целью может стать написание книги или создание канала на YouTube.

Теперь, когда у вас есть среднесрочные цели, настало время перейти к краткосрочным. Для этого используйте зум-объектив. Сосредоточьтесь на более близких временных рамках. Например, если ваша цель – написать книгу, поставьте задачи на ближайший год: улучшить навыки письма, найти сильную идею для сюжета, изучить основные проблемы и создать команду профессионалов.

Таким образом, вы постепенно сужаете свое видение, чтобы подробно прописать каждый шаг. Подытожим. Представьте, что вы хотите достичь X (например, помочь миллионам людей), и для этого через пять лет вам нужно быть в точке Y (написать книгу). Чтобы добраться до точки Y, в следующем году вы должны попасть в точку Z (улучшить навыки письма, найти идею и т. д.). Помните, что год – это короткий промежуток времени. Но он покажется вечностью, если не разбить его на более мелкие этапы. Например, вместо того чтобы думать о следующем Рождестве, поставьте цели на 30 дней. Сделайте их более реалистичными и достижимыми.

Итак, вы составили план и прояснили, чего хотите достичь в ближайшие 12 месяцев. Пора перейти к последнему элементу – действиям. Выделите время для чтения книг, ведения дневника, посещения курсов и тренировок. Порядок всегда один и тот же: ценности, цели, действия. Так вы подготовите почву для полноценной и осмысленной жизни, которая принесет пользу не только вам, но и окружающим.

Упражнение «Согласуйте ценности, действия, цели и жизненную миссию»

Возьмите блокнот или чистый лист бумаги. Запишите свои ценности и личную миссию. Теперь представьте, что держите в руках широкоугольный объектив. Через него вы видите всю свою жизнь в перспективе. Пусть мысли текут свободно. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас.

Представьте себя через пять лет. Какие цели вы ставите? Куда хотите прийти? Опишите этот образ как можно более детально. Пусть он станет вашим путеводным маяком.

Теперь, когда у вас есть ясное видение, поставьте 3–4 конкретные цели на ближайший год. Они должны быть реалистичными и достижимыми, но в то же время вдохновлять и приближать вас к желаемому образу жизни через пять лет.

Пусть каждый месяц приносит новые задачи и вызовы. Но не забывайте и о перспективе. В течение каждого месяца выделяйте время для работы над 3–4 целями, которые вы поставили на год. Так вы сохраните фокус и сможете двигаться вперед, даже если возникают неожиданные препятствия.

Три правила для постановки целей

1. Значимость и соответствие ценностям

Убедитесь, что цели и действия отражают то, что действительно важно для вашей жизни и полностью соответствуют ценностям.

2. Конкретность краткосрочных целей

Чем ближе цель, тем большей детализации она требует. Четко определите, что вы будете делать и когда. Например, «к 31 марта прочитать три книги».

3. Реалистичность и амбиции

Цель должна бросать вызов, но оставаться достижимой. Учитывайте свои возможности, здоровье, финансовые ресурсы, навыки и другие реальные факторы.

Эта работа требует времени и усилий, но стоит вложенных ресурсов. Подойдите к ней с полной отдачей, ведь она способна изменить вашу жизнь к лучшему.

Предыдущая главаГлава 25 из 52Следующая глава