Антону Павловичу Чехову приписывают сакраментальную фразу: «Только энтропия даётся легко». И это действительно так: всё в мире естественным образом стремится к хаосу. И очень быстро его достигает.

Суть теории социальной энтропии состоит в том, что незначительные нарушения (например, выброшенный мимо урны мусор, проезд без билета) увеличивают общий уровень энтропии в обществе и побуждают совершать более серьёзные преступления.

Ровно то же самое происходит в нашей жизни, когда мы пытаемся обмануть самих себя, убеждая, что мелочи неважны. Но чем дальше мы заплываем за собственные буйки, чем выше наш личный уровень энтропии, тем страшнее и глобальнее могут быть последствия.

Если задуматься, то вся наша жизнь уходит на борьбу с энтропией. Организм – от слова «организовывать». Мы стараемся раскладывать по полкам одежду в шкафу, регулярно приводить дом в порядок, соблюдать режим дня. Это не всегда просто. Но только так мы можем приблизиться к совершенству и избежать фатальных последствий собственной энтропии.

Моя жизнь приобрела поступательный и системный характер с появлением в ней личных ритуалов.

Эти правила игры пришли ко мне не сразу. У каждого ритуала есть своя дата и причина. После операции, когда нужно было восстанавливаться, я начала заниматься зарядкой. С тех пор «Пять жемчужин», комплекс упражнений, разработанный тибетскими монахами, стал неотъемлемой частью каждого моего утра.

Если нужно принять важное решение для короткого промежутка времени, я немедленно встаю на голову и размышляю. Это позволяет взглянуть на проблему с обратной стороны.

А если нужна стратегия вдолгую, то лучше бега или медитации для меня ничего нет. Бег при этом – тоже своеобразный уход в себя. А в себе, это ещё Аристотель с Платоном заметили, можно найти очень много интересного.

Есть у меня и обязательный ритуал, который сокращает утренние мытарства, связанные со сбором на работу. Гардероб на завтра я стараюсь собирать с вечера. Гидрометцентр, как правило, в наш продвинутый век предсказывает погоду более или менее правильно. Это позволяет сделать корректный выбор в пользу того или другого платья или костюма. А если у меня на следующий день предполагается важная встреча, выступление или доклад, то такой подход вдобавок даёт мне возможность «вжиться» в свой образ сегодня, чтобы завтра чувствовать себя более уверенно.

Перед сном я непременно прокручиваю в голове прожитый день, благодарю Творца за всё случившееся со мной. И приглашаю Его с собой в следующий день. После этого засыпается гораздо приятнее и быстрее.

А утром, проснувшись, стараюсь улыбнуться (как бы плохо я ни спала) и не валяться долго в кровати, ведь впереди – зарядка и ещё много удивительных и прекрасных дел, которые я могу сделать только сегодня! Завтра всё будет уже по-другому.

Такие нехитрые ритуалы формируют поведение и существенно упорядочивают жизнь. Они позволяют чётко расставить приоритеты и следовать намеченным планам.

Иногда, ложась в кровать после очередного активно проведённого дня, спрашиваю себя, стала ли я хоть немного лучше, чем была вчера? Не всегда я могу ответить себе на этот вопрос положительно. Но я прилагаю усилия, чтобы так было.

Есть старая притча про человека, который обратился к Богу: «Помоги мне найти моё призвание». И Творец ответил ему: «Видишь этот большой камень? Мне бы хотелось, чтобы ты каждый день его толкал».

Человек каждое утро, невзирая на погоду, приходил к камню и толкал его изо всех сил. Но камень был таким огромным, что сдвинуть его не получалось. Шли годы. В один прекрасный день этот человек снова обратился к Богу: «Творец, многие годы я толкаю этот камень. Но он не сдвинулся ни на сантиметр. Зачем я делаю эту бестолковую работу? Можешь ли ты мне помочь его сдвинуть?» Бог ответил: «Постой, разве я просил тебя двигать этот валун? Я просто сказал тебе его толкать. Сдвинуть камень я могу и сам. Мне же хотелось, чтобы ты стал лучшей версией себя. Так и случилось. Посмотри в зеркало, как ты изменился. Ты стал здоров, силён, дисциплинирован. Разве этого мало?»

Наша духовная работа состоит не в том, чтобы стремиться сделать весь мир совершенным. Это забота Бога. Мы просто должны прикладывать усилия к собственной трансформации. Это и есть наша цель. И когда мы станем теми, кем нам предназначено стать, Творец сделает всё остальное.