Зачем же мы друг другу? Я думаю, отношения, конечно, даны нам для духовного роста и прочих полезных вещей, но, вообще-то, мы их заводим для тепла и поддержки. А если в них хронически нехорошо, там ты пытаешься решить какие-то важные задачи, которые таким способом не решаются.

Отношения – это не полигон с минами, над которым надо все время работать, придя с работы.

Это не река с крокодилами, которые неизвестно в какой момент выпрыгнут.

Это не ристалище.

Это пристанище.

Место восстановления и покоя, где у нас наконец не только кортизол вырабатывается, но и окситоцин с серотонином тоже. Понятно, что без кризисов не обойдется, однако, если это кризис с редкими просветами, имеет смысл задуматься, может, тебе хочется наоборот – чтобы было светло и тепло, с редкими кризисами?

Означает ли это, что надо срочно бросать все отношения, в которых ты натерпелась? Нет, я имею в виду именно переставать терпеть, то есть вместо этого делать что-нибудь для улучшения своего положения. Это не подразумевает нападений на второго участника событий. Иногда наоборот, стоит набрать дистанцию и перестать слипаться.

Бросать отношения трудно и больно, и жаль тоже. Почти всякую парную ситуацию можно существенно улучшить не сходя с корабля.

Удивительным образом, если каждый участник постарается поудобнее устроиться в своих отношениях, довольно часто хорошо становится обоим. Если удобно устраивается лишь один из вас, это не партнерские отношения, а игра в дочки-матери в одни ворота и сомнительный эксперимент для обоих. В процессе обустройства можно увидеть, что локоть в бок тычет или коленка мешает. И тогда целью обсуждения будет – как сделать, чтобы стало удобнее и тебе и ему. Это не совсем поиск компромисса, это поиск точки, которая нравится всем. Как показывает практика, она всегда есть, а там, где ее трудно найти, имеет смысл посмотреть, обо что вы оба спотыкаетесь, – там наверняка будут задетое достоинство и детские травмы. И вот тут можно уже прицельно разбираться малыми усилиями.

Но иногда, вместо того чтобы над отношениями работать, приходится признать, что в этом конкретном случае они не совместимы с радостью. Тогда можно забрать опыт и двинуться дальше. В какую-то историю, где все же получится сделать тепло и уютно.

Иначе чат GPT точно захватит вселенную.