Есть такая народная мудрость, что выше головы не прыгнешь. Но бывает и невозможное. Если за вами гонится разъяренный пес, а впереди двухметровый забор, вы его, пожалуй, перепрыгнете. По сути, и древние психотехники, и МаХа, о которой мы здесь говорим, обещают именно это — высвобождение скрытых способностей человека по его желанию. При этом в несколько раз ускоряется скорость реакции, намного увеличиваются сила и чувствительность органов чувств и активируются нервные центры, ответственные за сверхчувственное восприятие.

Если говорить о школе первоначальных навыков, то сперва необходимо научиться концентрироваться и овладевать состоянием «остановки внутреннего диалога» (ОВД), что очень важно при перемещении центра внимания из одной реальности в другую и обратно. Для этого существует множество различных психотехник.

Для начала попробуем что-то простое, но тем не менее эффективное. Речь идет об умении концентрировать свое внимание на реальном объекте.

Черная точка

Повесьте на стену белый лист бумаги, на котором в самом центре нарисована черная точка размером с монету. Смотрите на эту точку с расстояния в два своих роста. Смотрите на нее непрерывно, не отводя глаз, от 5 до 15 минут, не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая. Делайте это через день в одно и то же время на протяжении нескольких недель. Через некоторое время вы обнаружите себя как бы в темном золотом коридоре и станете видеть боковым зрением только дрожащие контуры окружающих предметов.

Заниматься следует до тех пор, пока вы не научитесь полностью стирать ощущение реальности «здесь и сейчас». При этом напрочь исчезает мысленная речь и вы погружаетесь в большую Пустоту.

Освоение стартового пространства (СП)

Речь идет об освоении универсального стартового состояния для многих последующих перемен. Оно присутствует и во многих древних магических технологиях, и в современных психотехниках. То есть речь идет о том, что работает на протяжении веков. Подробно это состояние описано Хасаном Алиевым (техники «Ключ» и «Звезда»). В чем-то СП похож на СК-1 В. М. Кандыбы…

Полет орла

Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз. Ладони поверните вовнутрь. Упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны. Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь.

Вы почувствуете, как руки сами по себе «всплывают» в стороны. И зависают, будто бы крылья парящего орла. Он ведь не машет крыльями, он ничего не делает, но воздушные потоки сами собой несут его в нужном направлении.

Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при всплытии рук, которые у вас возникли. С пятиминутными перерывами повторите это упражнение еще несколько раз.

Затем встаньте лицом к стене и также давите тыльными сторонами опущенных рук вперед. Стена будет мешать вам поднять руки. После минутного напряжения сделайте два шага назад и расслабьтесь — ваши руки «всплывут» перед вами. Снова запомните возникшие ощущения. Повторите и это упражнение еще несколько раз, тоже с некоторыми перерывами.

Делайте оба упражнения несколько раз в день в течение двух-трех дней.

Мысленные команды

Встаньте прямо, вспомните состояние внутренней Пустоты, расслабьтесь, а потом слегка напрягите мышцы тела. Вспомните те ощущения, которые возникают у вас при всплытии рук (мышцы слегка напрягаются)… руки всплывают сами по себе, уже без упора в стену или в дверной косяк (если не получится — отрабатывайте первое упражнение).

Добейтесь того, чтобы ваши руки всплыли и сами по себе разошлись в стороны.

Теперь, не опуская рук, представьте себе притяжение руками и добейтесь, чтобы ваши руки медленно двинулись вперед и сошлись на уровне груди, а затем вновь разошлись (вы мысленно представляете, как ваши руки расходятся). Повторите это несколько раз.

Когда все получится, попробуйте тем же способом управлять движением указательного пальца руки. Это еще не сама магия, это освоение необходимых психических состояний. Мы еще не пишем роман, мы только изучаем азбуку.

Занимайтесь освоением новых навыков на протяжении двух-трех дней, делая это от трех до пяти раз в день.

Джедай

Сядьте на стул и погрузитесь в ощущение пустоты. Слегка напрягите мышцы тела. При помощи мысленных образов постарайтесь добиться всплытия вначале правой, а затем левой руки. Когда вы станете делать это запросто, начните учиться сидя совершать повороты туловища влево и вправо и также автоматически, в состоянии Пустоты, вращать головой. Это также займет несколько дней.

Занимайтесь этим до тех пор, пока не почувствуете нечто особенное: чувство мышечной легкости, детского восторга, счастливого сновидения… В МаХа это называется состоянием Джедай или, проще, состоянием Дже. В будущем вы научитесь входить в состояние Дже мгновенно, вам достаточно будет вспомнить ощущение Пустоты — и вы сразу окажетесь там… одним щелчком, одномоментно.

Для совсем уж «деревянных», у которых ничего не получается, предлагаю подержать несколько минут в расставленных руках пару гантелей или, если гантелей нет, наполненных чем-то тяжелым пакетов. После такого напряжения пустые руки не просто поднимутся, а взлетят, как крылья!

Еще одна подсказка. Учитесь двигать руки не мышцами, а мыслями. Попробуйте представить себе, что руки заполнены изнутри прозрачной, золотистой, невесомой субстанцией. Они легкие, как воздушный шар. Оттого и поднимаются… и летят…

Когда все это вам станет вполне доступным, попробуйте просто жить в состоянии Джедай — мыть посуду, чистить картошку, ходить в магазин за хлебом…

Обязательно заведите дневник и сразу же после занятий записывайте все свои ощущения, иначе забудете… и все придется начинать сначала. Это как сновидение: проснулся — все помнишь, но прошло несколько минут — и в голове уже пусто…

Но есть и хорошие новости: обычно обучение идет быстро, по той простой причине, что все эти ощущения знакомы вам с детства. Примерно так чувствуют себя маленькие дети, когда учатся ходить. И получается, что мы не учимся новому, а вспоминаем то, что когда-то знали. Короче, эти базовые навыки необходимо освоить, прежде чем двигаться дальше.