Начать с того, что само слово "психосоматика" означает не какую-то там страшную болячку, а точку связи тела (сома) и психики (психо).

Ну то есть когда говорят "я применяю психосоматику" – это банальное непонимание. Когда говорят "я лечу психосоматику" – это вообще русский не родной у человека. Потому что психосоматика – это взаимовлияние тела на психику и психики на тело. И всё :) А не то что там нафантазировали именитые граждане на рыночке.

Пойдем дальше. Предположим, психосоматика стала сбоить. Расстройство у нее приключилось. Что надо сделать? Правильно, отвлечь тело либо отвлечь психику, либо оба два чем-то занять.. чтобы они обратно пришли в гармонию. И всё.

Что человечеству известно для такого отвлечения? Да не так и много:

1. Движение

2. Дыхание

3. Внимание

Либо мы меняем характер движения. Либо меняем характер дыхания. Либо меняем характер внимания. Либо делаем это всё вместе (йога? даосские практики? буддийские медитации? да ну нафиг, предки были дураки! то ли дело сегодняшняя наука! вот в *****граме один чувак рассказывал, это да! а что даосы ваши жили по триста лет это фуфло!).

И как бы всё. За остальное вы доверчиво платите разной степени разнузданности пиарщикам :) Ну или не платите, но безуспешно ковыряете себя через слитое на скадчинах :)