До 1954 года люди ничего не знали о том, что такое антиоксиданты. Теперь их используют как повод для потакания всевозможным слабостям.

Если вы и в самом деле обеспокоены снабжением своего организма антиоксидантами, гораздо полезнее будет есть виноград, клубнику, голубику, яблоки или любые другие натуральные и питательные продукты, которые их содержат.

Натуральные продукты в своем естественном состоянии содержат сбалансированный набор питательных веществ, необходимых нашему организму. Когда речь идет о правильном питании, нашим проводником должна быть мать-природа. Мы инстинктивно осознаём всю нелепость переработки кофейных бобов или чайных листьев с целью извлечения из них вызывающих зависимость ингредиентов и их последующего употребления. Выдумывая для этого жалкие оправдания, мы чувствуем себя довольно глупо. Зависимость от чего бы то ни было снижает нашу самооценку, но в глубине души мы знаем, что обманываем самих себя.